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在我们身边经常会见到一些运动后出现手抖的人 ， 对于这种情况很多人都不会太放在心上 。觉得只是突然的长时间的运动造成的 ， 只要自己休息一会就会好的 。但是对于手抖其实也是有很多种情况的 ， 我们应该要高度的重视 ， 找到致病的原因，对症治疗 。那么运动后手抖到底是怎么回事呢？
手抖分为生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动 。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失 。
病理性手抖，医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动，常为永久性的 。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型 。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖 。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征 。
运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重 。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显 。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变 。
如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起 。
【运动后手抖是怎么回事？ 运动后手抖是怎么回事女】对于运动后出现手抖是怎么回事小编已经介绍过了 。对我们来说如果出现手抖有时候是会对生活和工作有一些影响的 。对于这种情况我们一定不能忽视，找到这种手抖的原因，然后对症治疗 。小编介绍的大家要牢牢的记住哦，而且不要太紧张哦 。
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