文章插图
对于新冠轻症居家观察治疗的网友来说 ， 喝水是非常重要的一环 。那么，每天应该喝多少水？个人如何判断水是喝多了还是喝少了？不同体重的人群喝水的标准是统一的吗？为此，采访人员采访同济大学附属同济医院泌尿外科副主任医师黄盛松，为广大网友讲解相关知识 。
黄盛松表示，新冠阳性后一定要多喝水，通过出汗把身体里的热量排出去 ， 还可以起到润喉，减少咳嗽，稀释痰液，促进新陈代谢和排毒的作用，减轻肝肾功能的负担 。
那么 ， 大家每天应该喝多少水？黄盛松建议，日常的喝水量应为1500-1700毫升 。但是由于发热的时候 ， 水分会随着呼吸道和皮肤大量丢失，所以这个时候喝水量要比平时多 。
“因为每个人的体重体温不一样，所以喝水量也不是统一的 ， 如何具体判断喝水是否足够 ， 可以通过看尿液的颜色，进行科学判断 。”黄盛松说 。
【“阳了”以后喝多少水才够？教你轻松辨别】黄盛松表示，尿液不仅能排毒，还能指导大家科学喝水 。尿液呈淡淡的黄色，说明喝水量正合适 ， 过黄就说明尿液浓缩，饮水不足，而尿液呈无色，则说明喝水过多 ， 容易出问题 。“发热时 ， 由于需要加快新陈代谢，所以可以比平时多喝一些 ， 尿液的颜色也就比平时稍淡一些 。”黄盛松说 。
黄盛松提醒，补充的水分主要以温开水为主，不能以大量的饮料替代水，并且要分次来喝，不能在短时间里大量喝水，否则可能造成水在身体里蓄积，影响心肺功能，严重的话还会造成水中毒 。
相关经验推荐
- “窃弄威柄”的真相是什么，
- 曝“荷兰弟”与女友赞达亚已订婚 两人去年7月恋情曝光
- 《重生之门》发布线索版海报 “雾中并肩，破局重生”
- 热度“只增不减”的小儿推拿技术，你真的会用吗？
- “幼升小”衔接“接”的是什么？听听四川省教科院附幼园长怎么说
- 华南国家植物园“明星”很多 643种珍稀濒危植物迁地保育
- 因疫情“失业”，泰国旅游景点大象徒步上百公里“回家”
- 《小敏家》热播 韩童生搞笑演绎“不靠谱老爸”
- 吸引“数字游民”，英媒：全球超25国推出“数字游民签证”
- 《热血神探》热播 演员廖银玥诠释“鬼马小侠女”