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一般人对杨桃并不是多熟悉，因为平时的生活里 ， 接触杨桃的几率还是比较低的 。杨桃是水果大家族中的一份子 ， 它不仅有着独特的口感，而且其营养也是非常全面的 ， 因此喜欢吃杨桃的人还是非常多的 。对于一般人而言其实都是可以吃杨桃的，但是对于怀孕的人来说 ， 不知道是否还能够继续吃呢？怀孕期间女人还能吃杨桃吗？
杨桃的营养价值很高，富含对人体健康有益的多种成分，如：蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还富含多种维生素和矿物质，果实芳香清甜 。可加工成蜜饯 ， 果汁能促进食欲，帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效 。
杨桃的药用价值也很高，尤其鲜果含糖量很丰富 ， 成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪和蛋白质等，对人体有助消化、滋养和保健功能，是非常受欢迎的水果，除肾病患者应忌口外，一般民众可安心食用！
杨桃的肉质浆果 ， 卵状或长椭圆状，通常为五棱形 ， 果肉橙黄，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味 ， 含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸 ， 对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效 。
另外怀孕初期吃杨桃，杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香 。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖 ， 还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压 ， 动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护孕妇肝脏，帮助孕妇降低血糖 。怀孕初期吃杨桃，杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富 ， 且果汁充沛，能迅速补充孕妇体内的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲惫的作用 。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等 ， 能进步胃液的酸度 ， 促进食品的消化 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可帮助消除孕妇咽喉炎症及口腔溃疡 。杨桃每次食用1～2个即可，不可过量 。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食 。
【怀孕期间能吃杨桃吗 孕妇怀孕期间可以吃杨桃吗】女人在怀孕期间是可以吃杨桃的，尤其是在怀孕的初期阶段，这个时间内吃点杨桃 ， 对孕妇以及胎儿的健康有着诸多方面的益处的 。不仅如此，杨桃还可以帮助孕妇补充身体所需的糖分、维生素等其他养分 。常吃杨桃 ， 还能够帮助孕妇利尿、止渴以及消除疲劳之症等等 。
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