文章插图
保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康，孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的，其中豌豆是很多女性在孕期特别别喜欢吃的，下面一起了解下孕期能吃吗？
【怀孕可以吃豌豆吗？怀孕吃什么比较好】豌豆属豆科植物 ， 起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强 ， 在全世界的地理分布很广 。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培 ， 主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海等十多个省区 。
能吃 。但不能多吃 。豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘 。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物 。
女性在孕期虽然对饮食营养需求增加 ， 但是也要合理调整饮食，上面是对豌豆孕期能不能吃的介绍 ， 希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康 。
相关经验推荐
- 怀孕可以吃花生吗？怀孕吃什么比较好
- 垫完下巴几天可以嚼饭？垫下巴多久可以吃饭？
- 怀孕可以吃对虾吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃明虾吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃虾仁吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃虾米吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃海螺吗？怀孕吃什么比较好
- 怀孕可以吃牛蛙吗？怀孕吃什么比较好
- 金桔的皮可以吃吗功效与作用 金桔皮孕妇可以吃吗
- 如果你怀孕了，最好少去这4个地方，对胎儿听力发育不好