甘蔗含充足的水分和糖分 ， 甜美可口 ， 是大人孩子都爱吃的食品 。甘蔗除了是美味食品之外 ， 还具许多我们所不知道的功效 ， 其中甘蔗具的补血功效与作用就是很多食品所不能比拟的 ， 除此之外 ， 甘蔗还具什么样的功效与作用呢？
夏天容易发生中暑 ， 如果中暑症状的人食用一些甘蔗 ， 就可以快速补充机体体能 ， 及时改善低血糖的症状 。疲劳的人也可以通过食用甘蔗快速恢复体力 。
2、甘蔗具解热止渴的作用
甘蔗可以解热止渴 ， 生津润燥 ， 因此是一种具保健作用的食品 ， 如果上述症状的时候 ， 不妨立即食用甘蔗 ， 会起到不错的疗效 。
3、甘蔗具利尿的作用
甘蔗可利水 ， 这是古代医学中就证实了的 ， 因此想利尿的时候 ， 可以考虑食用甘蔗 。
4、甘蔗具润肠通便的作用
【甘蔗的功效与作用 甘蔗的功效与作用是清热还是上火】便秘的人多多食用甘蔗是很好处的 ， 食用一段时间之后就会发现大便秘结的症状渐渐消失了 。的人消化不良的症状 ， 也可以在食用一段时间的甘蔗之后 ， 慢慢治愈 。发烧口渴的人也要多吃甘蔗 ， 病症会很快得到缓解 。
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