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皮肤营养过剩起小粒粒怎么办皮肤营养过剩的话可以采取以下方法进行解决：
1.先前往医院确定皮肤营养过剩的原因 。
2.若是因为护肤产品的话，对该产品停用，选择其他产品进行清洁和护肤 ， 不建议使用任何护肤产品，会导致皮肤缺水 ， 出现脱皮、干燥等情况 。
3.若情况严重，小粒粒带有瘙痒或者红肿等，建议在医生的指导下用药，对脸部肌肤进行恢复 。
注：后期注意饮食，忌辛辣刺激的食物，以免加重病情 。
皮肤营养过剩能自愈吗【皮肤营养过剩起小粒粒怎么办 皮肤营养过剩能自愈吗】看情况 。
若皮肤营养过剩的情况不是很严重，只是有些许的小粒粒，并没有任何不适感，近期注意饮食、生活习惯和护肤是可以自愈的 ， 只是自愈的时间会比去医院治疗要长一些，若皮肤营养过剩的情况比较严重，脸部粒粒过多，造成了胀痛或其他不适感觉，一般是较难自愈的，需要前往医院在医生的指导下进行后期恢复 。
皮肤营养过剩多久恢复皮肤营养过剩在不同的情况下恢复的时间会有所不同 。
自愈选择自愈的话，恢复的时间会要长一些，大约需要7-15天，若个人皮肤情况本身比较差，容易长痘的，恢复的时间会有所延长，需要注意的是自愈只适用于皮肤营养过剩轻微的情况，对于严重症状，比如：长痘数量较多等 ， 并不建议自愈 。
医院治疗在医院进行治疗比较专业，恢复的也比较快，若正常情况下，皮肤营养过剩轻微，只有局部几粒小颗粒，一般2-3天就能恢复，若皮肤营养过剩情况严重，需要恢复的时间会有所严重，具体根据个人实际情况来看 。
皮肤营养过剩的注意事项1.注意对护肤产品的用量减少，不宜一次使用过多，建议采用少量多次的护肤原则 。
2.尽量减少化妆的次数，以免化妆品中的化学物质对肌肤造成损伤，出现毛孔堵塞、爆痘等情况 ， 影响皮肤的恢复 。
3.多食用蔬菜，保证睡眠质量和心情的愉悦，忌辛辣刺激、熬夜等 。
4.不要长时间在太阳下暴晒，出门注意带好太阳帽和眼镜等防晒工具，减少防晒霜、防晒喷雾的使用 。
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