现在生活中人们的食物多种多样，人们食用它们时如果不干净或者搭配不当，就很容易出现食物中毒 。多数人出现食物中毒以后会特别提惊慌，不知道怎么办才好 。其实食物中毒以后可以吃一些能排毒的食材，下面我就会具体告诉大家食物中毒以后吃什么好，让大家轻松了解食物中毒怎么办 。
【食物中毒怎么办 食物中毒怎么办吃什么缓解】
2、杏仁中毒喝绿豆砂糖饮
杏仁是生活中的一种常见食材，但是它有一定的毒性食用时如果不注意就会出现严重的食物中毒症状，这时大家不要惊慌，可以把生绿五道口适量捣碎，加入一碗水煮开，然后过滤得到汁液以后加入砂糖五十克，降温以后直接服用，一天服用两次，中毒症状就能消失 。
3、鱼类中毒吃紫苏叶
平时生活中有些人吃鱼也会出现食物中毒的症状，这时大家可以通过食用紫苏叶来解毒，具体用法是把一百克紫苏叶加清水煎制，然后服用，也可以把新鲜的紫苏叶取出汁液，直接口服，不论哪种方法都能起到良好的解毒作用 。
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