文章插图
我们都知道宝宝在出生后一段时间是需要补充一些辅食的 ， 其中粥就是非常适合的一种食物 ， 但是粥在做的时候就比较的讲究，毕竟孩子身体较弱，那么婴儿煮粥用什么锅好呢？
给宝宝煮粥用什么锅
可以买个小砂锅，专门给宝宝煲粥最好了，还可以加点碎青菜叶 ， 碎肉末什么的 。或者小奶锅也可以的 。天际的不错呢，建议宝妈要买可预约时间的那种，简单三档的不怎么好用，要煮非常久的，我家就是简单型的 ， 每次都要大清早煮了中午才可以吃的 。
基本上，除了一些可能会引起宝宝过敏 ， 或者是宝宝不容易消化的食材外，一般的食物都能作为辅食粥的食材 。但如果想宝宝获得的营养更加全面，可以适当给宝宝添加富含蛋白质、维生素的食物 。
1、富含蛋白质的食物，比如鸡肉、瘦肉、坚果、豆类 。蛋白质对宝宝有着非同一般的作用 。宝宝的生长发育、机能的正常运作和预防疾病都需要蛋白质，特别是在宝宝快速发育时期 ， 因此，宝宝要多吃富含蛋白质的食物 。
2、富含维生素的食物，比如胡萝卜、海带、花椰菜等 ， 这些食物既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝食用 。特别是胡萝卜，有助于加强大脑的新陈代谢，对提高孩子的记忆力十分有益 。
3、可以适当的给宝宝增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等 ， 这类的鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜 。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼 。
4、番薯和土豆，这两样食物不仅有营养，而且味道和松软的质地都是宝宝所喜爱的 。
【婴儿煮粥选什么锅比较好 婴儿煮粥锅怎么选？】5、花生 。花生属于坚果类的食物，含有人体所必须的氨基酸，可以提高宝宝的智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管 。但需要注意的是 ， 如果要用花生作为配料 ， 建议先用豆浆机打碎，再和米一起煮成辅食粥 。
相关经验推荐
- 小麦选种的方法有哪些
- 煮粥用什么锅好？为你推荐最好的几种！
- 防晒霜里面有酒精好吗 怎么选择适合自己的防晒霜
- 花生怎么种植方法
- 貔貅手链怎么挑选
- 蓝田玉手镯怎么挑选
- 水稻标本制作方法
- 跨专业考研十大热门专业 应该怎么选
- 阿玛尼红色气垫色号怎么选择
- 考研考公同时上岸冲突吗 该怎么选择