【怀孕可以吃莴苣吗？怀孕吃什么比较好】
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相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下莴苣怀孕期间能吃吗？
莴苣，菊科，莴苣属，二年生草本植物 。莴苣的名称很多，如“千金菜”，“莴苣”和“石苣” 。叶用莴苣又称春菜、生菜，茎用莴苣又称莴笋、香笋 。莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍 。生菜主要食叶片或叶球，莴苣茎叶中含有莴苣素 ， 味苦，高温干旱苦味浓，能增强胃液 ， 刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用 。
能吃 。莴笋中有天生的叶酸，孕妇在妊娠期多吃莴苣 ， 有助于胎儿脊髓的正常形成 。
上面就是对莴苣怀孕之后能不能吃的介绍 ， 这样女性在每次吃莴苣的时候就不会特别的担心了，另外女性在孕期最好多吃不同的食物，这样能保证营养的均衡 。
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