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长痘的人能吃巧克力蛋糕吗一般不建议食用 。
许多人对于吃太多巧克力是否会长青春痘感到疑惑，事实上 ， 食物中最容易致痘的就是甜食 ， 比如：巧克力蛋糕，长痘的人是不建议吃的，而且不吃甜食的人比吃甜食的人分泌的胰岛素少，青春痘也较少，因此，对于长青春痘的患者，持续食用低升糖指数的食物一段时间后，即可明显降低痘痘的严重程度，并减少长痘痘的风险 。
长痘的人不能吃什么1、少吃辛辣食物辛辣刺激、燥热性的食物，如辣椒、葱、蒜、生姜、花椒、桂皮、韭菜及油煎、烧烤食品等 。
2、少吃油腻食物如动物油、植物油等 。这类食品能产生大量热能 ， 使内热加重 。因此 ， 必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等 。
3、不能吃腥发之物如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等 。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重 ， 常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除 。
4、不能吃补品补药大多为热性之品 ， 补后使人内热加重 ， 更易诱发痤疮，所以不提倡脸上长痘痘的人食用 。
5、少吃高糖食物如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等 。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现 。
长痘要怎么办1、不要乱挤【长痘的人能吃巧克力蛋糕吗 长痘的人不能吃什么】其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压，让青春痘消失 ， 但是往往我们在家里挤痘痘很多时候 ， 手法不对，且双手不干净，为此容易在挤完痘痘之后 ， 造成痘痘留疤发炎，为此除了专业人士，我们并不提倡挤痘痘 。
2、抗菌消炎不管是针对脸上的痘痘 ， 还是身体上的痘痘，痘痘是一种皮肤炎症，都必须做好抗菌消炎工作，避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化，在每天睡觉之前一定要对痘痘患处做消毒抗炎工作 。
3、正确洗脸对于痘痘易发的敏感肌肤，做好最基本的清洁保护工作是基本，但是在这些之前有着更为重要工作就是洗脸，建议使用具有祛痘清除粉刺的洁面乳，对于痘痘的油性肌肤一天建议洗脸2-3次为最佳 ， 时刻保持面部的清爽，避免油脂的堆积 。
如何预防长痘1、做好生活中的防晒可以说防晒是个大工程 ， 不能够懈怠 。长痘痘的小伙伴，可谓是一年四季不管风吹雨打防晒工作必不可少 。特别是长痘长得红肿的皮肤，更不能大意了，太阳中的紫外线对痘皮可是很大伤害刺激的 。
2、使用温和型洗面奶市面上很种类型洗面奶，成份也不同 。长痘痘的小伙伴一定要选择温和型的，不伤皮肤刺激小 。如果是小仙女，洗完脸后 ， 如果要擦乳液也要等保湿水干后才能涂 。
3、饮食方面多吃水果、蔬菜等清淡饮食，调整自己身体平衡，减少辛辣刺激食物的摄入 。
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