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多按摩提拉疲劳肌肤多按摩可以有效的促进细胞的新陈代谢 ， 从而让护肤品更快更容易吸收 。提拉和平展的动作可以使因为疲劳而松弛的皮肤紧致起来，让你的皮肤时刻保持弹性，长期坚持下来，就能防止皱纹那么容易爬上你的脸了 。
抓准护肤时间效果翻倍每天晚上10点～凌晨2点是每日护肤的黄金期 。人平均每天所需要的睡眠是8个小时，如果这段时间的睡眠质量很好，就能让身体各个部分的血液回到皮肤层 ， 也给皮肤带来足够的营养，可以加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老程度，所以保持晚上十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要 。
选食软骨素硫酸食物软骨素硫酸物质在对于抗皱纹的效果上也是很明显的 ， 并且主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头部 。有人在吃鸡和鱼时不喜欢吃皮或其软骨，丢弃实在是可惜 。却不知道，软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质，人的饮食中如果缺乏软骨素物质，皮肤将会失去弹性，产生皱纹 。
多吃核酸食物【去皱纹有什么好办法 日常怎么去皱纹】怎核酸 ， 有人称它为“葆春物质” ， 也是一种象征生命信息的物质，这就足以说明这种物质去皱的明显性 。它不仅仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且还影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。
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