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柿子是秋冬季节常吃的一种水果，口感清甜，水分充足，甚至还可以冷冻做成冻柿子直接咬着吃 。柿子含有丰富的维生素和微量元素，对身体有一定的好处，但是我们在吃柿子的时候还是要注意不能吃过量，而且要和蛋白质类分开食用 。
柿子的功效与作用有哪些1、清热止咳：柿饼上的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉肿痛、咽干、口舌生疮等有明显疗效；
2、降气止咳：柿蒂对打嗝、恶心、百日咳、夜尿有很好的治疗作用；
3、降血压止血、抗菌消炎：柿子叶可制成茶 。经常饮酒可以增加身体的新陈代谢，促进排尿，通便 ， 净化血液，使身体的组织细胞苏醒，稳定和降低血压，软化血管，防止动脉硬化，减少炎症等；
4. 适用于甲状腺患者：新鲜柿子的碘含量很高 。对于甲状腺肿患者，吃柿子有一定的好处；
5、防治便秘、痔疮等：吃柿子干可以调和胃肠道，对预防便秘和痔疮出血有一定的好处 。柿饼有涩肠、润肺、止血、健胃之功效 。
柿子能治便秘吗
吃柿子可以治疗便秘，而且只能缓解轻度便秘的症状 。柿子有润肠通便、润脾胃之功效 。但是，吃柿子缓解便秘时，要注意摄入量 。不推荐一次性吃得过多，空腹也不要吃柿子 ， 容易患柿石症 。柿子含有丰富的糖分和多种维生素 。适量食用有益于人体健康 。吃柿子的时候，还可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，可以有效缓解便秘 。
吃柿子注意事项1、忌空腹吃柿子
由于柿子富含果胶和单宁酸，它们可以与胃酸反应形成结块 。如果团块很大，不能排出，就会滞留形成石块 。因此，柿子最好饭后吃 。.
2、忌吃柿子皮
柿子中的单宁酸会与很多物质发生反应，但其实柿子中的单宁酸大部分都积累在柿子皮中，所以如果连皮吃柿子，很容易形成胃结石，影响身体健康 。
3、避免过度消费
柿子中所含的鞣酸能与多种物质发生反应，如钙、铁、锌等矿物质 。柿子吃多了，肠胃中的这些矿物质就不会被人体吸收，导致矿物质缺乏 。
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吃柿子有什么好处?驴友说,柿叶经霜即红,可远观,可近赏:“梧叶新黄柿叶红,更兼乌桕与丹枫”、“过雨柽枝润,迎霜柿叶殷”、“柿叶翻红霜景秋,碧天如水倚红楼”、“梧叶新黄柿 。同 。
吃柿子的好处和坏处?好处: 1、润肺生津:柿子具有润肺生津的功效,适宜热病烦渴、肺热咳嗽者食用 。2、缓解便秘:柿子所含的膳食纤维丰富,有缓解便秘的作用 。坏处: 1、吃柿 。好处 。
说说柿子有哪些美好品质?营养价值 柿子中含有丰富的葡萄糖,蔗糖,果糖,果胶,蛋白质,胡萝卜素,维生素C,钙,磷,铁,碘,瓜氨酸等营养元素 。1.柿子中的果胶是一种水溶性的膳食纤维 。张三爷爬 。
大柿孑应该在饭前还是饭后吃?一般情况下,柿子最好饭后食用 。柿子含有大量的鞣酸及果胶,是不能空腹食用的,不然会容易对身体产生不良影响,引起身体不适 。下面让我们具体来看看吧! 柿子饭 。5 。
高血压能吃柿子吗?需要注意什么?说起柿子,大家都知道,味道甜涩,但却好吃,不仅如此,柿子里还含有丰富的营养,比如葡萄糖、蔗糖、果糖、果胶、蛋白质和维生素以及其它多种微量元素,由此可见 。不 。
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