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夏天皮肤出油什么原因生活作息不规律在通宵疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律，自律神经功能便会失调，导致荷尔蒙的平衡被破坏，造成油脂过度分泌 。
高油高热量食物摄入众所周知 ， 吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油 。尤其是本身新陈代谢旺盛的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，油脂的分泌也会较旺盛 。
肤质也会遗传的确，肤质是会遗传的 。父母都是油性肤质，你是油性肤质的可能性就很大 。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似 。
不正确的护肤方式导致油脂分泌异常1.过度清洁：为了将油脂充分清洗干净，选择了清洁能力过强的洁面产品，或是洗脸时“搓”得太用力，频繁使用吸油面纸，都会使健康的皮脂膜受损 ， 进而分泌更多的油脂 。
2.缺少保湿步骤：因为夏天追求清爽的皮肤状态，所以很多人夏天不想擦乳液 。而皮肤为了要保住水分，就会分泌更多油脂 。
3.皮肤屏障受损：由于皮肤病，或长期使用含有激素的护肤品，导致皮肤屏障受损，丧失了肌肤原有的保湿及调节作用 ， 所以皮肤出油异常 。
过大的身心压力荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱 ， 首先就是引起皮肤问题 。雄性激素过于旺盛，不管是油性或干性肤质的人 ， 都会有这种情况 。
夏季皮肤出油怎么办每天早晚彻底清洁皮肤每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点，虽然化妆品无法改变造成油性分泌过多的雄激素分泌，但多选用一些有减少油脂 ， 缩小毛孔功效的化妆品，可以减少粉刺发生的机会 。
正确的洗脸洗脸谁不会？NO！在夏天，油皮妹绝不是洗脸的次数越多，一天2-3次就够了 ， 关键是要选择去油脂、清洁力强的洁面产品 。
而且尽量选择温水洗脸 ， 更有助于清洁 。
经常敷面膜出油其实关键就是肌肤缺水 ， 所以在去油之后要注意肌肤补水，每周可以选择1-2次补水效果较好的面膜很好的呵护肌肤 。爱出油的皮肤，油脂分泌很旺盛，如果不及时清洁，分泌的油脂与空气中的物质发生氧化反应易形成黑头 。而且油脂易引起毛孔堵塞 ， 形成粉刺、痤疮等问题肌肤，这也是为什么很多油性皮肤的人 ， 总摆脱不了黑头、粉刺、痤疮的纠缠 。像这类皮肤，建议能不化妆就尽量不化妆 ， 实在要化就化点淡妆吧 。
夏季皮肤出油如何护肤选用清洁能力强的温和洗面奶夏季 ， 肌肤出油过多，很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶，认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂，实际上，这是不对的 。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥，不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶，可以令肌肤抑制油脂分泌，有效清洁肌肤表面的污垢和油脂 。
冰镇保湿喷雾使用美眉们的肌肤夏季爱出油，多半也是肌肤水油不平衡的缘故，当然了，美眉们是可以使用吸油纸，但是，吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂 ， 不能够为肌肤带来营养，还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤 。将保湿喷雾随身携带在包包中，随时随地都拿出来喷一喷，可以为肌肤补充不少的水分，另外，下班回家之后，也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿 ， 然后再取出来使用，修复被晒的肌肤 ， 并且为肌肤补充水分效果非常好 。
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