天气炎热 ， 胃口不佳的时候 ， 做上一碗凉粉来吃 ， 不但能很好的促进食欲 ， 还能清凉解暑 ， 凉粉的做法很简单 ， 可以尝试自己动手 ， 下面就来看看凉粉怎么做才能有筋道不会断 。凉粉怎么做才能有筋道不会断原料：热水、淀粉、凉水、盐 。
做法：
1、先在盆里面倒入适量的热水 ， 将水温保持在90度左右 。
2、然后将热水倒到锅里面加热 。
3、然后再往盆里面放入适量的淀粉 ， 淀粉和热水的比例按照3：1 ， 淀粉里面倒入适量的凉水 ， 将淀粉都溶解开了 ， 一定要将浓度掌握好了 ， 调成糊状 。
4、等到锅里面的水起泡的时候改为小火 ， 然后用擀面杖一边搅动 ， 一边将水淀粉倒入 ， 一定的要顺着一个方向不断的搅动 。
5、等到可以拉丝的时候 ， 在里面放入一些盐 ， 这样口感会更加的筋道一些 。【凉粉怎么做才能有筋道不会断视频 凉粉怎么做才能有筋道不会断】
6、在碗上面抹一些油 ， 将没有完工的粉倒入到碗里面 ， 放6个小时就变成凉粉了 ， 可以将其放凉之后就放到冰箱里面 。
做凉粉用什么淀粉好制作凉粉一般来说是有很多的淀粉可以进行选择的 ， 像红薯凉粉、豌豆凉粉、凉草凉粉等 ， 甚至在很多地方都是用大米也可以做的 。
如何用淀粉做凉粉做凉粉的时候淀粉和水的比例最好是要按照1：5的比例 ， 而且建议用温水 ， 可以在里面加入一些明矾 ， 这样在做的时候是可以更好的定型 ， 可以在箱子里面适当的加入一些凉水 。
吃凉粉对身体有什么好处润肠通便 凉粉里面80%都是水分 ， 食用能够很好的补充身体水分 ， 促进身体新陈代谢 ， 帮助润肠通便 。
减肥瘦身 凉粉里面含有非常丰富的碳水化合物 ， 在食用之后 ， 容易产生饱腹感 ， 食用后就不会想再摄入其他的食物 ， 这样热量摄入少了 ， 可以起到减肥的作用 。
美容养颜 凉粉里面含有一种天然的植物胶 ， 有很好的滋阴养颜的作用 ， 长食用一些可以帮助调节内分泌 ， 对于女性朋友来说是非常不错的选择 。
提高免疫 凉粉里面的优质蛋白质是很丰富的 ， 食用一些能够很好的提高身体的抗病能力和康复能力 。
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