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内分泌失调身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出 ， 脸上就会出现突起的粉刺 。
爱吃油腻刺激性食物食用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素，尽量毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺 。长期经常吃油腻的食物 ， 会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺 。
酷爱甜食过多摄入甜食会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发的粉刺 ， 如果实在控制不了对甜食的欲望，可以服用维生素B抑制皮脂分泌，但维生素B属水溶性物质 ， 难以在体内贮存，因此最好每顿甜食后坚持服用 。
用淋浴洗脸【女性粉刺是怎么形成的 这几点要注意】淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落，引起皮肤干燥，从而就产生了粉刺，而且还会刺激已经有的粉刺，使脸部的状况更加恶化 ， 所以最好用手捧水拍洗脸部，这样可以防止水压给脸部造成的伤害 。
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