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黑眼圈是怎么形成的从中医角度来说 ， 引起黑眼圈主要与肝、脾、肾三脏有关 。肝藏血而又开窍于目，脾肾乃为先天及后天之本，故这三脏出现问题时 ， 导致气血不足及运行不畅，便会有黑眼圈的问题 。
黑眼圈有几种现代人精神紧张 ， 工作压力沉重 ， 饮食不节，长期睡眠不足，黑眼圈大致可以分为三类 。
1.灰暗色：眼圈多为灰暗色，常见于睡眠不足、多用眼伤神者，是肝肾不足的征兆 。
2.暗褐色：眼圈多为暗褐色，常见于食无定时、常饮生冷者，可兼为鼻敏感患者 ， 是脾肾不足的征兆 。
3.暗紫色：眼圈多为暗紫色，常见于长期工作紧张、易心烦易怒、压力沉重者，是脾肾不足的征兆 。
怎么消除黑眼圈肝肾不足药膳可用菊花、菟丝子、枸杞子、龙眼肉、山萸肉各9克煎水代茶 ， 一周1－2次 。此茶有滋补肝肾，养阴明目之效 。
脾肾不足药膳上可以用新鲜山药、红枣6粒、北芪9克煮成山药羹 。将所有材料洗净，先将红枣及北芪放入锅中煮30分钟，捞起北芪后加入切成块的山药煮熟，最后以少许冰糖调味即可 。此羹可以健脾胃，益肾气 。每天1次，1周2－3次 。
脾肾不足可用双决明粥作为药膳，对于肝失调和，肝郁化火者可有平肝明目之效 。将药材石决明15克、草决明12克、白菊花9克放入锅中放入适量清水煎30分钟 ， 取汁去渣 ， 将粳米加入药汁中煮成稀粥 ， 最后加入冰糖调味即可食用 。3－5天为1个疗程，大便泄泻者不宜食用 。
除食疗外 ， 还可以按摩以下穴位减轻黑眼圈：睛明、攒竹、承泣、鱼腰、太阳穴 。按摩时力度要轻巧 ， 因为眼部皮肤较为脆弱，每个穴按约1-2分钟，可重覆2-3次 。
【怎么消除黑眼圈 黑眼圈有几种】
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