高考期间午餐吃什么最好 中午考生适合吃什么( 二 )


高考两天的一日三餐怎么安排?谢谢邀请,早餐,做到清淡饮食,喝些小米粥,吃点清淡的青菜 。这样的搭配,有利于补充体内水分滋润大脑,有利于适量补充生理盐水 。午餐,大脑结构发育中满足健康 。

高考期间午餐吃什么最好 中午考生适合吃什么

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