又如何期待心智不成熟的孩子能自律呢？
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说到底，
我们当然可以允许孩子玩手机，
但一定是要在父母的引导下玩 。
下面这些建议，供父母们参考：
第一 ， 尽量用台式电脑代替手机，
并且最好把电脑放在公共空间，
而不是孩子的卧室里 。
台式电脑屏幕大 ，
跟手机比较起来对视力的影响能小一点，
电脑放在家庭公共空间的好处是，
父母大概可以知道孩子在用电脑做什么 。
顺便，我们可以跟孩子交流：
如何使用电子产品查阅资料，
如何识别互联网上的骗局，
以及 ， 不要轻信网络另一端的陌生人 ，
不要向陌生人曝光自己的隐私 ，
包括姓名、家庭住址、个人照片等等……
第二，从孩子接触电子产品开始，
就跟孩子约定好使用规则 。
包括每周用几次 ， 每次用多久 。
在到时间之前，父母给予提醒 。
孩子一旦遵守约定，及时肯定 。
第三，别怕拒绝孩子 。
就是说，在规则执行过程中，
孩子可能会哭闹，甚至撒泼，
以求多玩一会儿 。
此时 ， 父母需要坚定一点，
去执行约定好的规则 。
如果我们随便妥协和退让 ，
孩子就会认为，
家里的规则都是摆设 ，
自己想干什么就能干什么 。
第四，搞好亲子关系 。
一位心理咨询师朋友说过，
那些网瘾少年，
多半有一个严重缺乏交流、
感情无法流动的家庭 。
简单理解，成瘾的孩子，
是在通过网络填补内心的空虚 。
要避免孩子上瘾，
最根本的方法，
还是从亲子关系入手 。
孩子小时候，
父母就要定期带孩子进行有趣的户外活动 。
孩子大一点 ，
也一定要定期跟孩子谈心 ，
以及带孩子出门旅行 ，
感受到真实生活的多重乐趣 。
说到底 ， 父母要做的，
不是强硬的限制，
而是从孩子最初接触电子产品开始，
就陪孩子去学习如何主动地
使用它、掌控它 。
最最重要的是，
父母一定要多帮孩子营造
“生活真有意思”的体验 。
现实世界里很充实的小孩 ，
就不会陷在虚假的世界里出不来 。
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责任编辑 | 杜润楠 李孜
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