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牛肉汤怎么炖白我们平时煲出来的高汤浓白,其实是因为肉类中的脂肪蛋白质含量丰富 , 混合在水中之后,就会呈现出乳浊液状 。牛肉中脂肪是比较少的,所以说炖出来的汤 , 一般情况都是清亮澄澈的 , 如果想要让牛肉汤变得浓白 , 可以在炖煮牛肉汤的过程中 , 在其中加入植物淡奶,这样就会让牛肉汤更浓白 。
牛肉汤盐什么时候放在牛肉快煮烂时候放入,可以更加入味 。
盐最好在汤已经炖好的时候 , 再加进去 。放盐之后,再用大火炖十来分钟 。这样做的好处是 , 不仅味道全都进去了,而且汤味更浓 。
牛肉汤怎么炖好喝【牛肉汤怎么炖白 牛肉汤盐什么时候放】食材:牛肉汤适量、牛肉500个、粉丝适量、豆皮200克、香菜2个 。
配料:食用盐适量、胡椒粉、鸡精适量
步骤:
1.将牛肉焯水 , 然后放入锅中加八角、姜片炖汤 。
2.牛肉汤煮开 , 加点盐、胡椒粉和鸡精调味,牛肉捞出晾凉备用 。
3.将粉丝泡开 , 豆腐皮切丝 , 牛肉切片,香菜洗净备用 。
4.把豆皮丝和粉丝分别烫熟,捞出来在碗里,最后兑上牛肉汤 , 摆上牛肉即可 。
牛肉汤有什么营养成分牛肉汤多以牛肉为原料 , 或兼以牛骨熬汤 , 口感鲜醇浓香 。在畜肉中,牛肉蛋白质含量较猪肉、羊肉为高,脂肪含量较少,是优质蛋白和铁元素的良好膳食来源 。畜肉的脂肪含量因品种、年龄、部位等因素有所差别,在选择时宜多选用脂肪含量较少的部位烹调食用 。需要提示大家的是,牛肉汤虽味道鲜美,但与汤中牛肉相比 , 所含营养成分相去甚远 , 摄取营养需重在吃肉 。根据食物成分表 , 每100克瘦牛肉约含能量106千卡 , 蛋白质20.2克,脂肪2.3克,胆固醇58毫克,铁2.8毫克等 。
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