祝愿你早日康复 。
###其它资料参考###食材用料
草鱼500克相克食物
葱15克相克食物
姜15克相克食物
红椒10克
香菜10克相克食物
盐5克
料酒20克
胡椒粉10克
豉油20克
清蒸鱼的做法
清蒸鱼的做法图解11.草鱼洗净，中间切两半，顺条打成斜刀口 。
清蒸鱼的做法图解22.葱姜各5克切片，10克切丝；将切好的葱姜丝各5克放入碗中泡水 。
清蒸鱼的做法图解33.红椒去蒂去筋膜，切细丝，香菜洗净切段 。
清蒸鱼的做法图解44.把草鱼放入盘中，用盐5克，胡椒粉10克，料酒20克，葱姜片各5克，腌制10分钟 。
清蒸鱼的做法图解55.蒸锅加水，大火烧开，将腌好的鱼换入净盘，放入锅中，盖锅盖，中火蒸10分钟 。
清蒸鱼的做法图解66.将鱼出锅，挑出葱姜片；将泡好的葱姜丝，放在鱼上面，淋上豉油20克 。
清蒸鱼的做法图解77.锅内下20克色拉油 ， 大火将油烧至7成热（即油面有青烟大量上升时为7成热），起锅淋在放有葱姜丝的鱼上 。
清蒸鱼的做法图解88.最后撒香菜、红椒丝即可 。
###其它资料参考###流产后饮食要以清淡为主，一般在产后，多喝一些粥就是很好的，多喝粥能满足人体必要的营养，同时，多喝粥也很好排泄 。粥的做法很多，根据需要可以在粥里面加入自己喜欢的东西 。那么，流产后粥的做法有哪些呢?
流产后粥的做法大全
第一，豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量 。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃，清热润燥作用 。适用于人工流产后体虚的调养 。
第二，姜汁薏仁粥：姜和薏仁都是女生的好朋友，这款粥品能够厨师润肤，具有温经化瘀的效果，尤其适合寒湿凝滞型痛经的女性 。食材：干姜10g，艾叶10g，薏仁30g，大米100g做法：1)锅中放凉水，薏仁和大米洗净后放入锅中，大火烧开然后转小火煮至微烂 。2)煮粥食用另一小锅，干姜、艾叶洗净后放入小锅，加入少许凉水，大会烧开后小火熬制 。3)小锅中汁液颜色变深气味浓郁时即可关火，将干姜和艾叶的残渣捞出 。4)将制好的姜汁加入薏仁粥中，再熬制20分钟即可 。
第三，鲤鱼粥 。做法：鲜活鲤鱼1条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥 。心得：粥内不能放盐，淡吃 。虾米粥 。食材：虾米30克，粳米100克 。制作方法：粳米如常法加水煮粥 ， 粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用 。功效：本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用 。
黑芝麻粥 。材料：黑芝麻25克、大米适量作法：将黑芝麻捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥 。每日2、3次，或经常佐餐食用 。
山药黑芝麻粥材料：大米100克、山药100克、黑芝麻20克、冰糖20克 。做法：1、山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成小片 。2、大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水 。3、大火煮沸转小火煮30分钟 。4、将山药和黑芝麻放入锅中，轻轻划散 ， 继续煮至米粒开花山药软烂 。5、最后调入冰糖煮至融化即可 。小贴士：1、此粥益脾补肾 ， 润肠滋燥，经常食用，可滋补身体，抵御衰老 。2、山药的粘液会让人过敏出现瘙痒现象 ， 最好戴上手套去山药皮 。
流产后一般流几天血
一般来说人工流产术后阴道流血的时间大约在七天左右，如果阴道流血不多，可以口服抗炎，促进子宫收缩的药物治疗，如果阴道流血超过月经量，或淋漓不断，随时医院就诊注意休息，加强营养 ， 清淡饮食，禁吃凉辛辣食物，禁止性生活一个月 。
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