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边吃火锅边喝酸奶好吗不好 ， 一冷一热会对胃有一定的影响的，建议半小时后喝酸奶 。
酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是 ， 刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的，可能会加剧身体腹胀感，酸奶温度低会刺激肠胃，可能导致肠胃不适 。
吃火锅后喝什么能减肥【边吃火锅边喝酸奶好吗 吃火锅后喝什么能减肥】1、吃火锅后可以喝上一杯清茶，可以在吃后一小时后喝，有解腻清口，下火杀菌的作用 。但是不宜立即饮用，因为茶中含有鞣酸，易与蛋白质结合，影响刚吃的火锅中的营养物质的吸收利用 ， 会发生便秘 。
2、吃完火锅半小时后宜喝一杯温白开，可促进肠胃内食物的蠕动消化，此外白开水可以促进体内新陈代谢，避免体内的盐分过多 ， 保持血液中钾钠平衡 。
3、餐后的乌龙茶可以在一定程度上减缓肠胃对油脂的吸收效率，从而一定程度上降低热量摄入值 。如果在吃火锅后想补救，不想发胖，大可喝一大杯乌龙茶 。
吃火锅的注意事项1、吃火锅时，往往追求嫩滑可口，往往刚熟或半生熟就吃；在灼肉类时，应灼至熟才可吃，以防肉类中有寄生虫寄生存在 。
2、吃火锅少不了混酱，有人会喜欢加入蛋汁一同去蘸食物吃，这是十分不合乎卫生的，因为蛋在形成过程中，细菌会从母鸡的卵巢直接进入蛋中 。
3、生熟食物要分开盛放，使用两套筷子、用具和餐具分别来处理生和熟的食物，避免在桌上摆放过多食物 ， 防止交叉污染；每次添水或汤汁后 ， 应待锅内汤汁再次煮沸后方可继续煮食 。
4、食用火锅时食品还不宜滚烫，因为口腔、食道和胃黏膜通常只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，致使急性食道炎和急性胃炎 。从锅中取出滚烫的涮食时，最好先放在小碟中晾凉 。
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