南瓜蒸糯米能做什么( 二 )


这款南瓜糯米丸就是最基本的糯米类点心的做法 , 材料很简单,只要1块南瓜,1碗糯米粉就能做,但看着很简单的东西,不注意细节,做出来也会不一样 , 比如说 , 圆子和团子的区别,粉类的比例等等,在我们这儿,团子和圆子的区别就是包馅和不包馅 , 一般团子是包馅料的 , 像豆沙,黄豆沙 , 枣泥等都可以,而且团子是用百分百糯米粉做的 ,圆子则不用包馅,而且还要加入些大米粉,不然蒸出来的圆子容易塌,但大米粉的比例可以根据个人的不同口味来调整 , 这次做的糯米丸子还在外面裹了一层椰蓉,吃起来更是多了一份香味,用来做早餐,很是讨人喜欢,而且,做法简单,一起来看看吧!
【椰蓉南瓜糯米丸 】
【材料】:糯米粉210克,大米粉90克 , 老南瓜1块,糖适量,椰蓉适量
【做法】:1、先将老南瓜去皮,去瓤,去籽清洗干净后切成薄片 。
2、把切成薄片的南瓜放蒸锅 , 蒸熟后用勺子捣成南瓜泥后再加适量的糖,糖的量要根据南瓜的甜度和自己的口味来加 。
3、糯米粉和大米粉混匀后加入南瓜泥 。南瓜泥要趁热加入,这样和出来的粉团来得软糯,南瓜泥的用量也要根据状态来决定多少 。
4、然后和成软硬合适 , 不粘手的南瓜面团 。
5、把和成团的南瓜面团分成40克一个的小剂子,这个大小可以按自已喜欢的来分 。
6、把小剂子搓圆后放入椰蓉中滚一圈让其表面沾上椰蓉 。
7、把沾好椰蓉的糯米丸放入蒸笼,水开后蒸12-15分钟即可,蒸的时间要根据大小来调整 。
8、软糯香甜,做法简单,好吃还不上火的南瓜圆子,真的是好吃 。
【小贴士】:
1、做糯米丸子的话糯米粉和大米粉的比例一般在6:4或者7:3之间,喜欢软糯一点的,大米粉比例可以相应减少一些 , 但不建议全部用糯米粉,要是全部是糯米粉的话蒸的时候会塌,不成形 。大米粉要是多了的话做出来就不软糯,所以一定要掌握好比例 。
2、糖的用量要根据南瓜的甜度和个人的口味来调整 。
3、没有椰蓉的话也可以换成芝麻或者不裹也可以 。
###其它资料参考###1、原料:糯米、南瓜 。
2、南瓜清洗干净去皮切块,糯米淘洗干净 。
3、电饭煲锅里放入电饭煲配带的蒸网 。
4、把南瓜平铺在蒸网上 。
5、把糯米平铺在南瓜上 。
6、加入饮用水,饮用水和糯米高度一样齐 。如果用普通蒸笼,需要在蒸笼里铺上湿的全棉蒸布 , 再放入南瓜和糯米,锅里放水要根据锅的大小深浅,和蒸笼距离,一般水烧开蒸25~30分钟 。
7、盖上锅盖,触摸屏选择蒸饭时间显示22分钟,米饭煮熟后,自动进入保温继续焖10分钟,口感更加 。
8、持续17分钟高温沸腾,三步还原古法,煮出低糖柴火饭营养健康,特别适合三高人群和减肥人士 。
9、臻米电饭煲通过蒸,煮 , 沥 , 智能顺序运行,通过内胆的过滤网,自动将米汤和添加剂分离,沥进米汤盒沥出即可 。
###其它资料参考###用料
糯米
南瓜
红糖
小枣
葡萄干
南瓜糯米饭的做法
糯米提前用水浸泡半天或一晚,上锅蒸三十分钟
小南瓜带把的一头切下来做南瓜盅的盖,南瓜盅用勺子将里面的籽和瓤掏出来,做容器
将蒸过的糯米填到南瓜盅里 , 一层糯米散一层红糖,上下摆一些小枣、葡萄干(枸杞、樱桃干、草莓之类的果干)
南瓜盅盖上盖,上锅蒸30~40分钟,用牙签插一下,南瓜软了就可以

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