南瓜羊肉饺子馅怎么调好吃 _羊肉

南瓜羊肉包子的做法？

文章插图
1.用水将酵母粉溶解，再加入白糖搅拌均匀，然后加入面粉，揉成光滑面团
2.将面团放入面包桶中，选择发酵功能，时间设定1小时
3.面团发酵至两倍大
4.南瓜去皮，去瓤，擦成丝，加少许盐，抓匀，腌15分钟
5.然后攥水
6.大葱切成末
7.羊肉馅中加入酱油搅拌均匀
8.再加入大葱末，把花椒油浇在大葱末上，拌匀，然后再与羊肉馅搅拌在一起
9.加入南瓜丝，香油和盐，充分拌匀，馅料就完成了
10.将发酵好的面团，揉搓排气后，分成36个等大的小剂子
11.将小剂子擀成包子皮
12.取一个包子皮，放上馅料，尽量多放一些
13.均匀收口
14.包好后的包子码入蒸锅中，饧发20分钟
15.然后大火烧开锅，蒸15分钟，然后关火，焖3分钟出锅

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主料：南瓜750克，饺子粉650克
辅料：油适量，盐适量，香油适量，鸡蛋3枚，味精适量，虾仁适量，香葱适量
步骤：
1.南瓜去皮，掏瓤，洗净
2.用擦子擦碎，撒盐搅匀，挤出多余水分。
3.香葱洗净切碎
4.虾仁剁碎
5.鸡蛋炒熟与南瓜，香葱，虾仁，香油，味精，盐搅拌均匀
6.饺子馅就和好了
7.饺子粉，加适量的水和好，醒面20分钟
8.做成小面剂
9.擀皮
10.馅放在皮的中间，两边对折捏紧
11.饺子就包好了
12.锅中水开后放入饺子，盖盖煮至开锅，打一遍凉水再煮
13.煮开锅后，打开盖再煮一小会即可
14.出锅装盘

###其它资料参考###南瓜饺子调馅的做法如下：
1、南瓜去皮，掏瓤，洗净。
2、用擦子擦碎，撒盐搅匀，挤出多余水分。
3、香葱洗净切碎。
4、虾仁剁碎。
5、鸡蛋炒熟与南瓜，香葱，虾仁，香油，味精，盐搅拌均匀。
###其它资料参考###1、调馅之前，准备好葱、姜、十三香、料酒、生抽、香油、盐、鸡精等调味料。
2、将羊肉洗净剁成细碎的肉末，韭黄（或其他蔬菜）洗净切细末，花椒用水泡开成花椒水。
3、将杨肉末放入碗中，加入姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。
需要注意的是，羊肉的膻味较重，所以需要加入花椒水和大量的姜末。并且挑选的羊肉不可以太瘦。另外，配菜除了韭黄，还可以选择茴香、冬瓜等于羊肉搭配做馅。
羊肉馅饺子的禁忌：
1、不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的，因为羊肉性热，功能是益气补虚而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
2、不宜同时吃南瓜。以防发生黄疸和脚气病。
3、不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
4、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。

###其它资料参考###01羊肉馅饺子可搭配的食材种类有很多，不同的食材口感也不一样，配萝卜、大葱、香菜、虾仁、香菇等都好吃。