原料:鲜艾梗150克(晒干的艾梗可以减半);老母鸡1只(大约1500克左右) ;精盐适量; 生姜10克;清水适量;
制作:
1、将老母鸡放血宰杀 , 拔毛、去内脏,然后洗净、切成大块 。
2、把生姜洗净(不要去皮) , 再拍扁 。
3、瓦锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生姜;加入清水 。
4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮 , 以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可 。
5、调入适量的精盐即可饮用 。
鲍鱼鸡汤
食材: 新鲜鲍鱼仔6个,三黄鸡1只,生姜几片,枸杞,红枣6颗,盐适量 。
做法:
1、新鲜鲍鱼仔用清水清洗干净,用小刀从鲍鱼壳边缘插进去 。
2、将鲍鱼肉和壳分离出来 。
3、鲍鱼壳上留下的鲍鱼肠去掉,将壳上的泥清洗干净 。
4、鲍鱼肉加少许盐抓匀,再用清水洗净后沥干水 。
5、三黄鸡洗净斩成鸡块 。
6、锅内放适量水 , 将鲍鱼仔、鲍鱼壳、鸡块、姜片、枸杞、红枣一起放锅内 。
7、大火烧开后转中小火煮60-90分钟,加盐调味即可 。
板栗红枣鸡汤
板栗红枣鸡汤
板栗红枣鸡汤
材料:老母鸡600克、红枣50克、党参10克、黄氏10克、当归10克、枸杞5克;
调料:姜、食盐
做法:
1、鸡肉洗净后将其切成块,板栗去壳去皮,生姜去皮洗干净后切片;
2、锅内放入少许色拉油预热,随即倒入切好的鸡肉以及生姜进行小炒,大约炒至鸡肉泛黄时关火装盘(5分钟左右);
3、将洗好的辅料切同鸡肉一块放入炖锅,放入已经备好的板栗,加白开水炖煮,放入适量的盐,半个小时后即可食用 。
###其它资料参考###石斛乌鸡汤具有滋阴益气、安神益智、清热生津、降火解暑的功效 。这是一种很好的滋补汤 。
乌鸡汤养生的做法:
材料:乌鸡1只、西洋参10g、山楂15g、石斛15g、生姜4片、韭菜4根 。
辅料:盐 , 料酒2勺 。
1.乌鸡大概一两斤 。洗干净,加一锅凉水 , 煮开 。把血熬出来,捞出来冲洗干净 。
2.将洋葱洗净,扎成结 。生姜切片 。将药材洗净 。
3.将步骤2中的所有材料倒入锅底 。
4.再把洗好的乌鸡放上去 。
5.加凉水不加鸡肉 。大火烧开,小火煨约1.5小时 。中间加入适量料酒,食用前根据口味加盐 。
###其它资料参考###人们都知道,鸡汤的作坊有很多种,而且鸡的种类也有很多,不同的鸡汤有不同的味道,但是如果是整只鸡用来炖汤的话,这样营养才会更好,可是整只鸡用来炖汤到底该怎么做呢?相信很多人都没有尝试过,那么下面我们来教大家这个整只鸡都炖汤的做法,希望通过下面的内容,大家都能够学会这道美食 。
四物鸡
药材当归20克、熟地黄15克、炒白芍15克、川芎10克、枸杞子10克食材盐、米酒各适量调味料乌骨鸡1只
做法
1、鸡洗净、整只、汆烫、冲凉备用
2、将药材用过滤袋装好,放入炖锅内,再放入鸡 , 加水盖过 , 淋上水酒 , 炖熟
3、加盐调味即可食用
4药材功效四物汤是由当归、熟地黄、炒白芍和川芎等四味组成,具有补血、活血和止痛之效用
5当归含挥发油及维生素E,有补血与活血之功效熟地黄含有大量配糖体,具补血作用炒白芍有收敛、止痛之功效川芎有行气活血作用,可加强当归的补血功效
6医师叮咛
1、可在少女每次月经完后食用此药膳
2、本身体质弱或消化机能差的人,当归只需5~10克,熟地黄只需5~7克即可,以免造成腹胀或腹泻等症状出现
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