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猪杂粥的做法
原料:
主料:粳米100克、猪脾300克、猪肚150克 。
调料:大葱12克、姜5克、盐3克、味精2克、料酒10克 。
步骤:
【猪肚加什么煮粥好吃】1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时 , 捞出 , 沥干水分;
2. 将猪脾、猪肚用淡盐水搓洗干净;
3. 葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 取锅放入冷水、猪脾、猪肚 , 加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸 , 撇去浮沫;
5. 再改用小火炖煮至熟烂,捞出猪脾、猪肚 , 拣去葱段、姜片;
6. 锅内加入粳米,用旺火煮开后改小火,熬煮至粥成;
7. 把猪脾、猪肚切成细丝,放入粥内,加入盐、味精调好味,即可盛起食用 。
猪脾的功效主要有以下几种:
1.提高身体的免疫力,治疗肿 瘤等疑 难 杂症,营养价值比较高 。
2.猪脾中含有丰富的蛋白酶 , 可以水 解 身体中的蛋白质,适合消化不良的人群 。
3.可以减轻白细胞的减少,可以提升血小板,对于骨 髓有一定的保护作用 。
4.猪脾中含有大量的维生素和叶酸,可以刺激 造 血功能 , 保护肝脏,具有一定的滋补强 壮 功效 。
###其它资料参考###胡椒猪肚猪粉肠汤(这汤十分好喝)
材料:白胡椒粒100克 猪肚一个 猪粉肠300克 瘦肉200克
做法:
1、 猪肚切去肥油,洗擦干净,除去异味(可用生粉,盐洗擦),粉肠洗净;
2、 将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟 , 取出洗干净,弄干水分,将胡椒粒放入猪肚内,用草线(如绑粽子的那些)把猪肚口绑起来不让胡 椒粒流出来;
3、 瘦肉飞水后洗净
4、 水9杯或适量煲滚,将胡椒粒、猪肚、猪粉肠、瘦肉加入煲滚,改为文火煲3小时,加盐调味即可 。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌胡椒猪肚包鸡
〖材料〗猪肚一副 光鸡1只(500G左右)瘦肉2大块 姜片10-15大片 果皮1小块 白胡椒数粒 盐 党参少许
竹签
调味汁:适量姜葱蒜下锅爆炒出香味后, 倒入适量的酱油,少许水 , 少许鱼露 , 少许砂糖
油和麻油混合煮好即可 。
1.猪肚冲洗干净后备用,光鸡剁掉脖子和爪子冲洗干净处理,瘦肉冲洗干净备用 。
胡椒锤碎备用,党参温水浸泡片刻备用 。果皮温水浸软刮干净备用 。
2.姜5大片放入适量热水烧开后 , 放入猪肚,鸡,瘦肉汆水备用 。
3.把爪子和脖子和瘦肉塞入鸡腔内,再塞入部分胡椒碎,姜片 。
4.慢慢把鸡塞入猪肚内 , 包好再用扎入竹签封口 。
5.准备压力锅,放入姜片,剩下的胡椒碎,党参果皮和猪肚鸡 。加入适量的水 。
6.根据自家压力锅和猪肚鸡大小设置好即可 。
7.炖煮好后加入适量的盐调味即可 。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌52.猪肚汤
原料:猪肚1个,姜3片,洋葱半个 , 雪里蕻50克 , 盐少许 。
做法:将以上4味加水同煮至猪肚烂熟加盐少许即可 。每日1次,连汤合猪肚1/3份,连吃半月 。
功效:增强抵抗力,是体质虚弱人的滋补品 。
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53.猪肚粥
猪肚一个 , 用食盐搓洗干净 , 煮至七成熟时,捞出切成细丝 。猪肚汤适量 , 加入大米100克,猪肚丝煮粥 , 加入适量食盐、葱姜调料食用 。
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