(2)做法:
①先将豆腐切小方块 , 泡入淡盐水 。葱 , 姜 , 蒜 , 豆豉分别切碎备用 。
②锅内入油 , 放入花椒 , 葱白 , 姜末 , 蒜末爆香 , 接着放入素肉末炒熟 。
③加入两勺豆瓣酱 , 继续翻炒均匀 。
④倒入100毫升的冷水 , 加入酱油一同煮开 。
⑤小心倒入豆腐 , 加两勺辣椒油 , 拌匀后盖上锅盖焖5分钟 。
⑥最后将淀粉加入适量水调成水淀粉 , 倒入锅中形成勾芡 , 再次煮开后滴入麻油 , 洒上葱花即可装盘 。
7、五彩荷兰豆
(1)材料:荷兰豆200克 , 渔豆腐(魔芋制品)一包 , 酸菜一棵(约100克) , 香腐干条约50克(香腐干:潮汕地区干的豆腐切条 , 炸熟后味微咸中带香味) , 红辣椒1-2个 , 蒜头1个 。
(2)做法:
①酸菜洗净后斜切成小段 , 红辣椒去籽后切小块 , 荷兰豆撕去豆蒂、洗净 , 蒜头切碎;
②锅里中小火热油 , 放入香腐干炸熟 , 捞起待用;
③继续用热锅里的油 , 中小火爆香蒜蓉至金黄色 , 加入切好的酸菜段和红辣椒片 , 转大火快速翻炒2分钟 , 接着放入荷兰豆及沥干水份的渔豆腐 , 继续快速翻炒3分钟 , 再加入刚才炸好的香腐干 , 继续翻炒1-2分钟 , 放入少量的盐、蘑菇精即可盛起装碟 。
8、鱼香茄子
(1)材料:长茄子2个 , 川式红泡椒8-10个 , 素肉馅50克 , 姜蓉 , 蒜蓉 , 大葱碎各1小匙 。
(2)调味料:红油豆瓣酱1/2大匙 , 生抽2小匙 , 砂糖2小匙 , 陈醋1小匙 , 蘑菇精1/4小匙 , 素高汤或清水1杯水淀粉(玉米淀粉2小匙+清水3大匙) 。
(3)做法:
①茄子洗净表皮 , 切成长段 , 素肉馅剁成蓉 , 生姜 , 大蒜 , 大葱分别切碎 , 泡椒切成小段 。
②将茄子平铺在一大盘中 , 锅内烧开水 , 放上茄条加盖大火蒸8-10分钟 , 取出备用 。
③炒锅烧热2大匙油 , 放入素肉馅小火炒至由红转白色 , 加入姜 , 蒜 , 葱碎 , 红泡椒炒出香味 。
④加入红油豆瓣酱1/2大匙 , 转中火翻炒 。将生抽 , 砂糖 , 陈醋 , 蘑菇精在碗内调匀至砂糖溶化备用 , 玉米淀粉+水调成水淀粉 。
⑤加入蒸好的茄条 , 倒入1杯素高汤或清水 , 倒入生抽 , 砂糖 , 陈醋 , 蘑菇精 。水烧开后转中小火 , 加盖焖煮约2分钟 。
⑥至水份快收干时 , 倒入水淀粉 , 继续煮至汤汁浓稠即可 。
9、素蚝油香菇西葫芦
(1)材料:西葫芦、鲜香菇、红椒(甜辣皆可)、蒜片 。
(2)调料:素蚝油、香油、盐少许 。
(3)做法:
①西葫芦和红椒都洗净切片;
②鲜香菇洗净去蒂 , 入沸水中快速焯烫下后捞出 , 冲净沥干水分后切片;
③锅入油 , 热后放入蒜片煸出香味 , 然后倒入西葫芦翻炒;
④稍后放入香菇和红椒翻炒片刻;
⑤调入适量素蚝油 , 滴入几滴香油 , 加入少许盐炒匀即可 。
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