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大麦茶怎么制作( 四 )

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减肥不能单靠喝大麦茶，平时也要注意控制食量，多吃那些有营养又有减肥效果的食物，比如蔬菜水果燕麦片之类的，不能暴饮暴食 ， 少吃油腻食品，有时间每天锻炼40分钟以上 。
4 大麦茶适合什么人喝1、平时喜饮茶但又有失眠症或神经衰弱的人适合喝大麦茶，这是因为大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质 ， 既不影响睡眠，又有益身体 。
2、体力虚弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麦茶可以补充水分 ， 生津止渴 。

###其它资料参考###大麦茶煮着喝，泡着喝都可以 。
不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。大麦茶的冲泡方法没有特别讲究，一般有两种，一种是直接放入锅中煮，3、4分钟左右，投茶量可以根据自己的口味来调，实在不知道放多少大麦，可以参照一升水对应10克茶 。另一种是不用煮，直接用沸水泡个4、5分钟左右即可 。茶汤呈透亮的黄或棕黄色 。
一、大麦茶的制作方法
1、筛选炒制
制作大麦茶首先要将筛出石子、沙子和空壳，然后用水清理干净后晾干 ， 用文火将大麦颗粒在无水无油的铁锅中翻炒到表皮焦黄，翻动次数要多 ， 避免翻炒程度不均匀，炒到大麦粒中的水分初步蒸发 ， 用勺子能轻轻压碎就可以起锅了 。
2、粉碎配比
用破壁机或者磨粉机将炒好的大麦粒和茶叶打碎成粉状，可以事先剔除掉茶叶的梗，把两者打得越细越好，用筛子将大麦粉和茶叶粉中的大颗粒和外壳筛出来，然后按照比例把大麦粉末和茶叶粉末混合，再加入一些牛骨粉搅拌均匀 。
3、复筛装袋
把配比好的粉末用细眼筛子再筛一遍，然后放在造粒机中压成大小合适的颗粒，如果没有造粒机可以不用压成颗粒，用小包装袋分装好，方便日后取用，每袋数量在3克左右，然后放入大密封袋包好，饮用时取出一小袋泡入热水即可 。

###其它资料参考###原材料：大麦
做法：
1、大麦清洗干净并晒干，晒时上面可以放一层纱布防灰尘 。
2、用文火在干净锅中翻炒 ， 直到表皮焦黄为止 。
注意事项：火候一定要控制好，用小火炒，炒时必须均匀 。
大麦茶袋装做法
原材料：大麦粉7千克、茶叶粉3千克、天然香料100克、龙骨粉50克
做法：
1、将炒制焦黄的大麦和茶叶压成粉状 。
2、用粗筛将大麦粉中的表皮筛出 。
3、将大麦粉和茶叶粉按比例混合，之后加入天然香料和牛骨粉 。
4、最后再用细筛过一次即可包装 。

###其它资料参考###食材明细
大麦茶适量
水适量
原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度
大麦茶的做法步骤
1
散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡；
如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可 。
2
准备好大麦茶 。
3
把大麦茶放入水中 。
4
把大麦茶煮开 。
5
倒入茶杯中 。
6
【大麦茶怎么制作】可趁热饮用，也可摊凉再饮 ， 大麦茶适合单泡，不适宜搭配其他茶 。

大麦茶怎么制作

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