2. 滋肾益精：
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之；
3. 益肺止咳：
【山药和木瓜怎么做好吃吗】山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；
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