菜品特点
鲜咸微辣,汁浓味厚 。
烹饪技巧
大肠买回来切段,然后放在水里烫一下,然后沥干水分,待用
然后锅里放油,下肥肠,翻炒,差不多翻炒到肥肠变成一个个的蝴蝶结样,就放开水,一次放够,如果放少了,下次再放就还是要放开水 。盖锅子小火煮,直到他煮烂 。想快点就移师砂锅 , 不着急就铁锅里煮,这个一般要一个多小时 , 汗~~~功夫呀,高压锅很快可是不香 。
差不多烂了,别把锅里的水烧得太少,留小半碗,等下就不放水了,直接就用这个原汁了,这个水应该是白色的 。起锅,盛起来
锅里下油 , 不要太多,放姜丝 , 葱,爆香,开小火,然后下豆瓣酱 , 辣得,炒出红油,要不停的翻动,容易糊,快好了,放花椒,爆香,放入肥肠 , 先不要放那个水,料酒,翻炒下 , 放入尖椒,翻炒,下少许糖 , 酱油,炒会,看喜欢尖椒的程度,放入那个猪大肠的水,翻炒,觉得尖椒的程度(喜欢烂的多炒会 , 喜欢脆的,少炒一会)可以了,就快好了,如果吃不了太辣,又觉得红的不够,之前的色拉油 , 可以用红油,然后放入鸡精,起锅,喜欢豆豉的还可以放豆豉 。
大肠买来最好在开水里煮一下,要不然放不长的 。大肠如果发青了就是坏了,不可食用 。
食谱营养
肥肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效 。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症 。
尖椒:尖椒能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效。除了含有丰富的胡萝卜素外,一根尖椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量 , 此外还含有超过100毫克的维生素C 。这些丰富的抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康 。长期摄取尖椒,还有抗衰老的作用 。此外,尖椒中还含有植物性化学物质“番辣椒素”,能清除鼻塞 。除了能使呼吸道畅通无阻外,番辣椒素还有降低血脂的功效 。
###其它资料参考###1、食材:尖椒适量、肥肠适量、葱末适量、蒜末适量、姜末适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量 。
2、煮熟的肥肠切小块 。
3、尖椒切小块,葱姜蒜切碎 。
4、油温六成热下入肥肠 。
5、放入尖椒炸5秒钟 。
6、捞出控油备用 。
7、起锅烧油下入葱姜蒜爆香,放适量耗油 。
8、料酒和生抽 。
9、加适量盐和鸡精 。
10、放入所有食材大火翻炒均匀即可 。
11、出锅装盘完成 。
###其它资料参考###尖椒肥肠的味道还是非常好的,首先我们需要准备好材料,需要准备好青椒六个,肥肠500克,同时还要准备大蒜、姜、高汤,食用油、盐、酱油、糖、鸡精都要准备好 。
首先要把肥肠放到水中去煮,在煮的时候我们可以选择加点盐 , 然后我们在这时候就可以把青椒切好,然后切成长条状 , 同时我们还要把大蒜也同样切成粒和片两种,姜也要切为丝 。
肥肠煮好之后就可以切成块,然后加油进锅,在这时候我们可以选择先放些盐 , 同时在油热的时候,我们可以选择放入粒状的大蒜,爆一下之后就可以在其中加进青椒,翻炒几下之后就可以放点高汤了,焖一会儿就可以放盐了,同时等到青椒炒成五成软的时候 , 这时候可以加点鸡精,起锅备用 。把火开大之后,然后就可以在其中放油,等到热了之后,我们就可以在其中放入姜丝和块状的大蒜,同样需要爆一下,然后我们再把肥肠丢进去进行翻炒,同时还需要我们加糖、生抽和老抽适量,等到炒匀之后,我们再把备用的青椒倒进去,然后用大火翻炒就可以了 。
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