2、海茸是一种可以减肥的食材，它的脂肪含量很低，纤维素的含量却很高 ， 食用以后容易有饱胀感，而且能加快体内垃圾的排出 。对减肥有很明显的好处，另外海茸中的岩藻黄质还能分解血液中的胆固醇，可以预防高血脂的出现 。
3、海茸中的微量元素铁，含量也很高，人们食用以后可以加快血红细胞再生 ， 能起到不错的补血作用，另外海茸还是一种碱性食品，对维持人体内部环境的酸碱平衡有很大的好处 。
###其它资料参考###1、作用：海茸是海藻中藻类 ， 是一种营养的丰富，口感鲜美的绿色天然食品，也是野生天然的深海植物，由于海茸是海底的植物，它具有丰富的钙碘，铁，钾，纤维素以及胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质 ， 也是具有健康美味的营养食品，它的功效主要有益心血管，健脾和胃 ， 抗癌抗辐射，能适用于所有的人群，对于气虚体质，瘀血体质者可以多吃，但是对于痰湿体质者不宜食用海茸 。
2、海茸一定要煮熟 ， 海茸不能和啤酒一起饮用，也不能在吃海茸时和水果一起食用，以免引起腹泻，由于其含有丰富的蛋白质，维生素 ， 纤维素，钙，碘，铁，钾等多种微量元素，所以它具有很好的抗氧化和改善机体的抗自由基和改善缓解疲劳和和抗衰老的功效 。
###其它资料参考###海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品 ， 是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员 。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长 。
由于海茸生长的条件非常严苛 ， 全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长 。海茸生长周期为3年 ， 5年以上才能剥离出海茸芯 。
海茸属世界限制性的开采资源，每年的出口总量限制为300多吨 。海茸茎部（海茸尾）和根部(海茸筋)的许可开采周期分别为4年和8年 ， 产量更少 。
海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美味的营养食品 。
扩展资料：
叶片为绿色至金棕色，具有皮革质感 。叶片的蜂窝状结构具有强度和浮力 。这种新颖的结构被认为是该属的广泛分布的原因，因为海带能够在其保持力失败时漂浮 。它可以通过这种方式在其他海岸线上殖民，并且已经证明可以将无脊椎动物群落从一个海岸带到另一个海岸，跨越广阔的海洋距离 。
海茸被发现漂浮了长达210天，在此期间 ， 高风速将海带筏运送到了10,000公里 。温度，太阳辐射和地表风等环境因素（所有因素均随纬度变化）会影响浮力及其移动速度 。
如果植物在秋季和冬季的潮汐中脱落 ， 海茸更可能散布到近海 。人们认为，这种与南极硬藻和其他漂浮海藻的“漂流”使得各种各样的物种能够重新定殖在最后一个冰河时期被冰洗净的南极海岸 。
参考资料：百度百科-海茸
###其它资料参考###海茸简单来说是海藻里面褐藻类植物，是纯野生植物，取材来自深海，跟其他的海产品相比，海茸的生长条件要求很高，需要是没有经过任何工业污染的海域，海茸的生长周期要三到五年 ， 可以说原材料非常有限，但是因为海茸的营养价值非常高 ， 因此一直以来深受市场欢迎，其产品里面含有丰富的钙、铁、钾等微量元素 ， 还有胡萝卜素海藻胶等人体不能缺少的营养物质，还有丰富的胶原蛋白以及多种营养成分 。跟其他事物比起来海茸吃起来味道不错 ， 有点甜味，非常适合一些体质虚弱、淤血体质的人买来进补 。由于海茸里面含有多糖、高不饱和脂肪酸、牛磺酸、类胡萝卜素及海带氨酸等物质 ， 因此无论是作为日常事务还是作为药品其对我们身体也是大有裨益的 。关于海茸的营养价值如何，在此就先介绍这么多，想了解更多相关知识的朋友可以在网上进行了解，里面有非常详细的海茸相关知识介绍 。
相关经验推荐
- 猕猴桃需要人工授粉吗，猕猴桃种几年可以结果
- 打平安保险客服人工热线可以退保吗？
- 松茸的味道像什么 松茸的味道很奇怪怎么处理
- 田螺的养殖方法和食物 田螺吃什么食物怎么人工养殖
- 金钱龟的人工养殖技术
- 林蛙市场前景如何
- 石蛙人工养殖喂什么
- 福寿螺怎么消灭
- 鳗鱼可以人工养殖吗
- 鳗鱼不能人工繁殖吗