滨郎芋头营养价值是什么( 四 )


2、槟榔芋能够健脾胃、补气养身 , 适用于脾气虚弱 , 运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄 , 食欲不振,肢倦乏力等症 。
3、槟榔芋能够缓解“热”的症状,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚 。
二、怀孕能不能吃槟榔芋怀孕能吃槟榔芋 。孕妇可以适当吃一些槟榔芋,槟榔芋也属于芋头的一种,吃多的话有可能加重肠胃的负担,出现积食的情况 。适当少吃一些,还是有一定的好处的,因为芋头里面含有很高的营养价值 , 可以促进孕妇对营养物质的吸收,也可以使胎儿发育的更健康 。
三、怀孕能吃哪些蔬菜1、羊肚菌
羊肚菌味道鲜美,能够促进孕妇的食欲,羊肚菌里面含有的营养物质也比较丰富 , 有健脾和胃消食的作用,含有多种维生素和多种矿物质可以促进胃液的分泌 , 帮助孕妇消化,补充均衡的营养物质,是孕妇在怀孕期间不可多得的养胎食物之一 。
2、发菜
发菜含有大量的矿物质 , 含铁量很高,可以补血,也能够促进了胎儿的生长和发育;如果孕妇有肠胃不适或是消化不良的症状,也可以适当的吃一些发菜 , 疗效相当明显 。发菜可以吃,但不要多吃,要注意营养均衡 。
3、灯笼椒
在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈会食欲不佳,此时适当吃些灯笼椒 , 有助于增加食欲 。但是注意适量和选择不辣的灯笼椒,孕妇吃过多辛辣食品容易出现便秘症状 。

###其它资料参考###芋头想必大家都吃过 , 在超市和菜场大家也能看到它的身影,有小芋头也有大芋头 。大芋头也称为槟榔芋,是芋头中的上上品 。那么,下面我们一起了解下大芋头的功效与作用吧 。
大芋头的功效与作用
1、其丰富的营养价值 , 能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食 。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中 , 有辅助治疗的作用
2、芋艿含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白 , 可提高机体的抵抗力 。故中医认为芋艿能解毒 , 对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症
3、芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症
4、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化 , 故中医认为芋艿可补中益气 。
大芋头的营养价值
芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝 。
芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分 。祖国医学认为 , 芋头性甘、辛、平,入肠、胃 。
具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效 。对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用 。
但应注意,不能擦、敷到健康皮肤 , 否则会引起皮炎 。一旦发生,可用生姜汁轻轻擦洗即可 。
大芋头的食用注意事项
很多人都误以为芋头就是土豆,但其实两者是完全不同的食材 。大芋头可以做出很多美食 , 但是在食用过程中我们还是需要特别小心 。
1、止痒:倒点醋在手中 , 搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了 。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法 。

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