清顿鸡怎么做好吃( 三 )


清炖鸡方法三:
1、冲洗一下买回来的经过处理的鸡块后,去除鸡脖子上的淋巴,尾部体内很厚的两片左右脂肪也去掉,用滚水焯一下捞出 。
2、将所有材料冲洗一下,枸杞用温水略泡一下 。
3、将处理好的鸡放入九阳压力煲内胆,放入所有材料,并加入足量水 。
4、通电后选择“营养炖”的“煲”键
5、压力锅提示烹饪结束后,打开盖,加适量盐就可以享用美味的了 。
怎么做清炖鸡2做法一:滋补清炖
食材准备
鸡一只,干淮山片适量,玉竹适量,党参,茯苓,薏仁,红豆,杏仁,蜜枣少许,枸杞适量,盐适量 。
方法步骤
1、鸡清洗干净,用沸水焯水一下;
2、所有的材料也用清水冲洗一下,枸杞要温水泡一泡;
3、将鸡放入压力内胆中,加入足量的水,放入所有的配料;
4、盖锅后选择相应的按钮 , 例如营养炖,炖鸡,煲汤等按键;
5、炖好之后加入适量的盐调味即可 。
小贴士
水要一次加足,电压力锅中途不方便加水 。
做法二:清炖乌鸡
食材准备
乌鸡1只 , 姜片适量,红枣适量,桂圆3粒 , 枸杞适量,北芪少许,盐适量 。
方法步骤
1、将乌鸡洗净后斩块,放入锅中,加水和姜片煮开焯去血水,然后洗净;
2、北芪洗净后剪成小片,红枣洗净去核,桂圆和枸杞洗净待用;
3、炖锅中放入鸡块,红枣 , 北芪,桂圆和枸杞,然后加入开水盖上保鲜膜;
4、蒸锅中水沸后放入锅中,炖一个半小时左右即可 。
做法三:极清炖鸡
食材准备
土鸡1只,生姜适量 , 盐适量 。
方法步骤
1、将鸡宰杀,去毛,开膛洗净,然后斩块;
2、将鸡放入锅中加水煮沸焯去血水;
3、鸡块洗净后放入锅中,加入清水,姜片大火煮沸;
4、然后转为小火,炖煮1到2个小时,最后加盐再煮几分钟即可 。
小贴士
纯粹的鸡汤,非常适合储存好作为高汤用 。

###其它资料参考###在中医理论中,鸡肉性温 , 适合滋补身体 。在众多烹制鸡肉的方法中,清炖应该算是最能保留鸡肉的原本味道的烹饪方法,同时也最能保留鸡肉的营养成分 。但是并不是所有人都知道如何制作清炖鸡,下面这篇文章就将为我们介绍清炖鸡怎么做 。
一、清炖鸡怎么做
食材:鸡肉350克、蘑菇80克、枸杞10克、葱2根、姜1块 调味料盐8克、胡椒粉5克、料酒5克、味精3克、香油5克
步骤
1、 将鸡洗净后剁成大块,蘑菇去蒂洗净,葱切段,姜切片备用
2、 锅中水煮沸后,下入鸡块氽烫后捞出 , 沥干水分;
3、 锅中烧火,放入香油、姜切煮沸后下入鸡块、蘑菇,调入盐、胡椒粉、料酒、味精炖煮约40分钟,再放入枸杞煮20分钟,撒入葱段即可;
4、 准备:10分钟,烹饪:80分钟 鸡炖煮的时间要长,才会炖出香味 。
在我国,鸡肉是比较常见的肉类,鸡的品种很多 , 按用途可分为肉用型、蛋用型、肉蛋兼用型三种 。优良品种有富贵鸡、九斤黄、寿光鸡、北京油鸡、狼山黑鸡、洛岛红鸡、澳洲黑鸡等 。
营养与功效
中医认为 , 鸡肉味甘 , 性温,胃经 。有温中益气 , 补精填髓、益五脏、补虚损的功效、可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘陷痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕等症,对于肾精不足所致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效 。
烹饪特别提示鸡屁股是淋巴腺体集中的地方,含有多种病毒、致辞癌物质,所以不可食用 。

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