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榨玉米汁倒什么牛奶好渴( 三 )

生活百科玉米


糖玉米本身的味道比较清淡，而糖是一种甜味剂 ， 将其和玉米汁放在一起打，可以有效提升甜味，使其的口感变的更好 。
山药山药中富含淀粉，将其和玉米汁放在一起打，可以使玉米汁的口感变的更加顺滑浓稠 ， 并且山药的营养非常丰富，一起食用可以起到很强的滋补功效 。
2 玉米汁可以减肥吗有一定作用 。
一般来说，玉米汁的热量比较低 ， 并且富含膳食纤维等成分，对减肥是可以起到一定辅助功效的，但需要注意的是，在榨玉米汁的时候不要加糖，要不然就会导致热量增高 ， 对减肥效果产生影响 。
其次需要注意的是，想要达到好的减肥效果，应该控制整体的饮食，并增加体育运动 ， 所以在喝玉米汁的时候，也不要喝的太多了 。
3 玉米汁喝了会胀气吗可能会引起 。
因为玉米中富含粗纤维、粗蛋白、多糖、粗脂肪等成分，食用后是不易被消化吸收的，在体内非常容易产气，所以玉米汁在喝了后，也比较容易出现胀气的情况 。
但在一般情况下，通过散步、按揉腹部等方式促进胃肠蠕动，就可以使症状得到缓解了 ， 如果比较严重的话，才需要在医生的指导下，服用一些药物进行缓解 。
4 玉米汁能天天喝吗能天天喝 。
玉米汁没有什么毒副作用，并且含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钠、镁、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种营养成分，喝了后可以为机体补充比较丰富且全面的营养，所以玉米汁是可以天天喝的 。

###其它资料参考###
玉米汁怎么做好喝，玉米汁是现在生活中特别受欢迎的一种饮品，它具有浓郁的玉米香气，而且味道略甜，口感诱人，它是以新鲜玉米粒为主要原料 ， 经压榨加工后得到的健康饮品 。一起来看看，玉米汁怎么做好喝
玉米汁怎么做好喝1一、玉米汁怎么做好喝
玉米汁的做法并不复杂，可以借助家中常用的豆浆机来制作，只是在制作的时候要准备好材料并准备适量的白糖，在制作玉米汁时需要准备鲜虾玉米一根半 ， 大米30克，再准备适量的白糖 ， 把准备好的新鲜玉米取下玉米粒，用清水淘，洗干净以后放在豆浆机中 。
大米头洗干净以后也放入到豆浆机中，再放入准备好的糖，然后加入玉米三倍的清水，把豆浆机盖好接通电源 ， 启动玉米汁功能，让他自动工作，等他工作完成以后取出过滤就能得到做好的鲜香玉米汁，这样做出的玉米汁颜色浅黄特别漂亮，滋味也会特别诱人 。
二、玉米汁的做法
1、方法一
玉米汁在做的时候要准备新鲜玉米粒，150克牛奶200克，另外还要准备100克温水，把准备好的新鲜玉米粒洗净以后放在锅中煮熟，煮的时候最好煮20分钟左右，煮好以后去掉水分，把煮好的玉米粒直接放在料理机中，加入准备好的牛奶和白糖，让料理机工作把他们搅拌均匀 ， 取出以后过滤就能得到奶香浓郁的玉米汁 。
2、方法二
玉米汁在做的时候，可以准备适量的冰糖和新鲜玉米两个，把准备好的新鲜玉米直接放在锅中加水煮熟，然后再取下上面的玉米粒儿 ， 与冰糖放在一起加适量清水，然后直接放入到豆浆机或者料理机中，也可以准备一个干净的搅拌棒，把玉米和冰糖以及清水完全搅拌均匀再取出过滤 ， 也能得到甘甜诱人的玉米汁 。
上面为大家介绍了玉米汁的多种不同做法，能让大家详细了解玉米汁怎么做最好喝，大家在掌握这些方法技巧以后就能轻松做出好喝的玉米汁 ， 如果有兴趣大家快点动手去试试吧 。

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