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醉茶后怎么办( 三 )

生活百科咖啡碱


什么是茶醉
醉茶，即茶碱，是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易醉茶 ， 醉茶会血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 ， 造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。茶中致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物 。有些人连喝几杯浓茶后，常出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。醉茶严重者可发生肌肉颤抖 ， 心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这是中枢神经系统发出的危险信号，应当立即送医院抢救 。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒 。通常一杯150毫升茶约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5—6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每天服用咖啡碱的最高限量是0.65克，若超过此限量 ， 就有危害身体的可能性 。
如何预防醉茶
1、饮茶不宜过浓
由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶” 。
2、饮茶不宜过多
茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用 ， 但并不是喝得越多越好 。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动 ， 影响正常吸收 。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常 ， 特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险 。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适 。
3、不要空腹饮茶
因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液 ， 降低消化功能 。
4、并非人人皆宜
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶 。如果发生“醉茶”，不要紧张，应立即吃些饭菜、甜点或糖果，可以起到解醉的作用 。
5花茶不能随意肴杂
不要把花茶随意肴杂在一起冲泡饮用，每一种花草都有它的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用，了解各个花茶之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康 。
###其它资料参考###怎么预防茶醉？
首先 ， 不要喝太浓的茶 。
即使用来提神醒脑也不要太浓，适度即可 。
其次，不要喝太多茶 。
这里的多，指茶水量，也指茶种类 。
贪多很容易把自己灌醉，每天一两泡就够了，喝一两种也就够了 。
不同茶类混着喝 ， 最容易产生茶醉 。
还有一定不要空腹饮茶 。
喝茶之前，先吃点东西，喝起来就踏实、稳妥了 。如果茶性较强的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶 。即使是老茶客 ， 猛喝茶性强的茶，不吃点茶点，也容易产生茶醉 。喝茶对身体绝对是有益处 ， 但也要讲究方法 。
学会科学健康饮茶，让茶成为健康的法宝，生活的伴侣 。是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易"醉茶":血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应 。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱 。其致醉物质是其中的咖啡碱和氟化物 。有些人连喝几杯浓茶后 ， 常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等现象 。实际上这是过量咖啡碱所起的作用 。醉茶严重者可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐，这发出的危险信号，应当立即送医院抢救 。茶叶中含有较多的氟 ， 氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒

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