3.最后放在太阳下进行晾晒，把蒲公英的水分全部晒去，也就是晒干后，收取起来 ， 放在阴凉通风处，想喝水时，取一颗，放在茶杯中，倒入白开水，就可以喝了 。蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，多年生草本植物 。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用 ， 能降低胆固醇 。
请问；蒲公英茶的做法
方法/步骤
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选择蒲公英
制作蒲公英茶要选择那些叶子肥肥宽宽的，蒲公英花含苞待放的时候采集的叶子制作蒲公英茶是很好的，这个时候的蒲公英叶子用来制茶其功效比嫩叶功效还好哦 。
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采摘蒲公英
蒲公英的根与花朵也是极好的一味药材 ， 但我们今天做的是用蒲公英的叶子炒的茶，所以采摘蒲公英时直接选取叶子就好 ， 不用连根拔起，直接略掉那些最下面枯萎泛黄的叶子 ， 采摘又肥又绿的 ， 这样清理起来也方便快捷一些 。
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清洗蒲公英
蒲公英长在野外 ， 灰尘会很多，所有采摘回来的蒲公英一定要放在水里好好清洗 ， 进入口里的一定要健康卫生 。清洗干净后，把叶子泡在干净的水里浸泡一小时 。
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蒸蒲公英
把清洗干净的蒲公英捞出，控干水分 ， 放上笼屉和屉布，等水烧开后把蒲公英摆在屉布上，然后盖上锅盖，千万不要等的时间太长，当看到蒲公英叶子就像是被热水烫过一般就好了 ， 这一步俗称杀青 。
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晾晒蒲公英
杀青后的蒲公英叶子要赶紧离开热锅蒸汽，这时候把蒲公英叶子挨着摆放好 ， 然后放到外边进行晾晒 ， 晾晒的时候要隔一段时间翻一番，尽量让叶子全部都做到晾晒，等晾晒到半干时就好了 。
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炒制蒲公英
控制好温度，不然炒糊了可就前功尽弃了 。把晾晒好的蒲公英叶子放进锅内，小火慢慢翻炒 ， 一定要不停的翻动，争取让每片叶子都均匀受热，直到叶子里的水分全部消失 ， 叶子微微卷起，闻起来香香的，这就是蒲公英茶了 。
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放凉并装盒蒲公英茶
炒好的茶叶也别急着装盒，找个干净的物件，把炒好的叶子晾上，不要拿到屋外，就在屋里静静晾晾就好，用手试一试，蒲公英茶的温度完全没有了，方可装盒收起 。
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蒲公英茶的喝法
蒲公英茶和平时咱们喝茶时是一样的，热水冲，放温饮，不过脾胃差的人尽量不要饮用太多 ， 尤其是容易拉肚子人群，蒲公英有败火功效 ， 拉肚子人群饮用的话很出现腹泻不止的情况哦 。
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注意事项
蒲公英茶功效再多也不是神仙草 ， 凡事有个度 。
蒲公英茶（炒制）的做法步骤图,怎么做好吃
先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段 。
然后置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干 。取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温 。
然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下 。放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温即可包装 。
此方法的特点：蒲公英制茶摘取部位为叶和根 。制法简单、追求自然（无添加剂）、营养丰富 。
注意事项 ： 请置于室内 20 ℃ 阴凉干燥处，避免儿童自行拿取 。适宜搭配 ： 可加欧薄荷同饮，味道芳香而甘甜 。
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