4、将苹果切成均匀的小块是为了让苹果可以在短时间内熟透，如果切得比较大块 ， 蒸煮的时间需要长一些 。
###其它资料参考###步骤如下：
一、用清水将苹果清洗干净 。
二、用少许食盐在苹果表面反复揉搓，去除表皮的脏东西并再次清洗苹果 。
三、将苹果蒂和苹果核去除 。
四、将苹果切成约蚕豆大小的小块 。
五、放入小碗中上锅蒸，水开后 ， 转小火蒸10分钟；取出蒸好的苹果，稍冷却后，即可食用 。还有一种比较简单的做法，前两个步骤和第一种方法相同，然后直接将整个苹果放入锅内蒸 ， 水开后转小火再蒸10分钟 ， 将熟透的苹果对半切，直接吃果肉 。
###其它资料参考###苹果要蒸10分钟左右才能熟 。
1、苹果洗净去皮切块后放入蒸锅蒸去0分钟左右就可以了，适当加入几颗冰糖味道更佳 ， 经常食用可以补充身体所需营养还能提供大量水分；
2、煮苹果是一道甜品，以苹果为原料，挑选苹果时要挑选有竖纹颜色较均匀的肉质较黄，味甜 ， 糖分足 ， 不要选择外表颜色太红的，这些苹果水分会较少，不清脆，购买挑选时手轻轻按压一下，容易按下去的较甜，挑选时苹果的蒂也要注意，浅绿色的相对较新鲜，采摘时间不会太长 。
###其它资料参考###苹果大火蒸5分钟 。
如果喜欢甜一点的苹果的话 ， 还可以在蒸苹果的时候放几颗冰糖进去 。同时，在切苹果的时候也要注意 ， 一定要把苹果核还有它的蒂都去掉 。苹果是一种含有非常丰富的维生素和矿物质的水果 ， 平时可以经常食用，这样不仅可以补充身体所需的营养，还可以为身体提供大量的水分 。
苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效 。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益 。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪，经常食用有减肥的功效 。
扩展资料
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖 。
苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
苹果原产于欧洲和中亚及中国新疆地区 。哈萨克的阿拉木图与新疆阿力麻里有苹果城的美誉 。中国古代的林檎、柰、花红等水果被认为是中国土生苹果品种或与苹果相似的水果 。苹果在中国的栽培记录可以追溯至西汉时期 ， 汉武帝时，上林苑中曾栽培林檎和柰 。
当时多用于熏香衣裳等，亦有置于床头当香熏或置于衣服，最初作为香囊，较少食用 。但也有看法认为，林檎和沙果，曾被误认为苹果，真正意义上的苹果是元朝时期从中亚地区传入中国 ， 当时只有在宫廷才可享用 。
参考资料来源；百度百科——蒸苹果
百度百科——苹果
###其它资料参考###对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常蒸十分钟即可拿出来食用 。
蒸苹果的时间应该根据个人口味来决定 。如果个人喜欢吃口感稍微硬一点的蒸苹果，那么蒸苹果的时间缩短到八分钟；如果个人喜欢口感软一点的蒸苹果，那么蒸苹果的时间可以延长到20分钟 。
扩展资料：
吃蒸苹果的好处有以下几点：
1、吃蒸苹果能止泻 。
止泻是蒸苹果的重要功效，苹果这种水果具有独特的两面性，平时人们食用苹果 ， 如果选择鲜食，就能起到润肠通便的作用 ， 如果选择把它蒸熟以后食用，它就会具有一定的收敛性，能起到涩肠止泻的重要功效 。
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