3、牛肉配土豆——牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用 。但牛肉粗糙 ， 有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好 ， 且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用 。
4、百合配鸡蛋——有滋阴润燥、清心安神的功效 。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血 ， 二者加糖调理，效果更佳 。
5、羊肉配生姜——羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖 ， 相互搭配，暖上加暖 ， 同时还可驱外邪，并可治寒腹痛 。
6、甲鱼配蜜糖——不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有本多酸、硅酸等，实为不可多得的强身剂 ， 对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进生长，预防衰老 。
###其它资料参考###香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养 。
香菇属于常见的食用菌，含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质，并且口感比较鲜美 ， 在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃，能够提高口感 。还可以有效的补充身体所需要的各种营养，提供身体活动需要的能量 ， 并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力，对维持身体健康有一定的帮助 。
【芹菜香菇胡萝卜怎么炒好吃】虽然香菇比较容易搭配 ， 并且口感也比较好，但是不能一次性吃得太多，以免对肠胃造成负担 ， 可能会出现消化不良的情况 。
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