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有促进唾液分泌的功效把红枣吃完之后，不要立刻吐掉红枣仁，将红枣仁含在嘴巴里面，多含几分钟后，会发现最里面的唾液明显增多，因为红枣仁可以促进唾液的分泌 。而唾液中所含的各种酶类，可以促进消化，还能够提高身体的素质 。
有促进睡眠的功效红枣可以美容养颜 ， 还能防癌抗癌，经常用红枣泡水喝，可以起到保健美容的作用 。其实 ， 红枣仁的作用也是非常多的 ， 在泡茶的时候，不要将红枣仁去掉，连着红枣仁一起冲泡，再加点蜂蜜，味道甜美，还能改善睡眠 。如果近期睡眠质量不佳，可以参考此种方法 。
有预防糖尿病的功效红枣很甜，多吃可能会导致体内摄入的糖分过多，但是，红枣仁却有缓解、预防糖尿病的功效 。经常将红枣仁含在嘴里，可以有效预防糖尿病症状 。爱吃甜食、爱喝天甜饮的人可以经常含一个红枣仁 。
有解毒敛疮的功效【红枣仁有什么作用 吃红枣仁有什么好处】牙龈红肿或者流脓的患者，可以将红枣仁烧灰，研磨成粉，外用赋予牙龈疮口部位，有解毒，促进疮口愈合的功效 。经常吃辣条、火锅，容易上火导致牙龈红肿、口舌生疮，可以用此法涂抹于患处来治疗 。
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