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睡前预防水肿睡前喝水易给身体造成压力，早上醒来眼袋会变得更加严重，同时饮食要以清淡为主，多吃黄瓜，红豆，薏仁等排水利尿食物 。此外，睡前不妨泡个澡，帮助提高新陈代谢，存进血液循环，排出体内多余的水分和毒素 。
盐水浸毛巾敷脸男性要养成睡前洗脸的好习惯，洗脸不妨用温热盐水浸湿毛巾后拧干，敷眼睑十分钟，可以放松眼部肌肤，缓解眼袋和黑眼圈 。
眼霜按摩男性同样也可以使用眼，使用含咖啡因成分的眼霜，能有效改善眼部浮肿，紧致眼部肌肤 。涂抹眼霜时，用无名指指腹将眼霜涂抹于眼上，眼角和眼下肌肤，轻揉抹匀，顺方向按摩，尽量不扯动肌肤，不给皮肤过多压迫感 。
【男性眼袋怎么消除】黑咖啡消除眼袋早上起来吃完早餐，喝一杯不加糖的黑咖啡，能消除体内多余的水分，达到消除眼袋的作用 。不喝咖啡的话，喝浓茶也能起到效果 。
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