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月经期间可以吃芒果吗可以适量吃芒果 。
网络谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险 。
然而 ， 现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的 。
另外，中医认为，芒果味甘、酸，性凉无毒 ， 入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，并未提及止血功能 。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅 。
专家认为，在女性月经期间，身体会十分虚弱，而且身体的抵抗能力也较平时有所下降，而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处 。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量 。
保护视力芒果含有大量维生素A ， 同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分 ， 它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤 。
增强免疫力芒果营养十分丰富，富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力 。
抗衰老【月经期间可以吃芒果吗 吃芒果的好处有哪些】芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力 ， 延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹 。
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