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1、了解原因 。要协助孩子克服害怕的心理，应先了解他害怕的真正根源 。而父母在面对孩子因恐惧产生的情绪反应时，需先秉除立即否定的态度 ， 试着以简单的对谈方式 ， 了解他所害怕的到底是什么 。如害怕黑暗，应陪伴他在黑暗中逐渐壮胆，增加面对黑暗的勇气；如果恐惧暗影造成的幻象，应先让他看清楚阴影的真面目 。
2、藉由故事厘清真相 。如果大人发现孩子有害怕「鬼」的倾向，却无法得知他害怕的是什么，可以尝试使用说故事的方式，一边说给孩子听，一边让他说说他的感觉 ， 以厘清他所害怕的是什么 。让孩子从故事中得到一些心灵上的安慰，且以美好的事物充实其心灵 。
【如何培养黑暗人格 如果孩子有黑暗人格怎么办】3、保持明亮光线 。发现孩子所恐惧的是「黑暗」，就为他点一盏小夜灯，或是在孩子活动的每个角落，都保持明亮的光线 。硬是强迫孩子勇敢面对他不会处理的恐惧，并不能解决问题，反而会使他觉得更加害怕 。
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