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用石榴能做什么好吃的( 三 )

生活百科石榴


7、石榴养生沙拉
准备材料：基围虾3个，小番茄3个，圆白菜少许，丝瓜1条，石榴半颗，鸡蛋1个 。
将鸡蛋直接带壳煮熟，虾需要刷洗表面灰尘，取出虾线切开两半后用小番茄割开 ， 丝瓜要去皮切片，白菜洗净 。将白菜和丝瓜用水煮熟捞出，晾凉备用 。石榴去皮取籽，将所有材料混合在一起，倒入适量的米醋、盐、白胡椒粉、橄榄油，调成油醋汁淋在食材上，这样一盘石榴蔬菜沙拉就做好啦 。

###其它资料参考###石榴是我们生活中非常常见的一种水果，很多人都非常喜欢吃，那么石榴怎么做好吃呢？一起来了解一下吧 。
石榴可以做成石榴汁 。
1、石榴掰开，取出里面的石榴颗粒，然后放在清水中漂洗一下
2、把处理好的石榴颗粒放入到搅拌机中 ， 再加入适量清水，让搅拌机工作2到3分钟
3、接着把滤网放在杯子上 ， 再把搅拌机中搅拌出的汁液倒在滤网上，把残渣去掉
4、过滤得到的液体就是石榴汁，可以在石榴汁中挤几滴柠檬汁，柠檬汁可以防止石榴汁变色，在喝的时候还可以加入一些蜂蜜再饮用 。
以上就是今天的分享了，希望可以帮助到大家 。
###其它资料参考###石榴可以说是秋季养生的“黄金果” 。它可是全身都是宝的哦 。
石榴不仅酸甜可口 ， 还有很高的药用价值 。广东省第二中医院内科中医师曾碧珊表示，石榴全身都是宝，它的根、叶、花、果实、果皮、种子都可以入药 。中医认为，石榴味道酸甘，有疏肝柔肝的作用 ， 可平缓紧张情绪 。另外，石榴含有鞣酸、生物碱等，能够涩肠止血 。且石榴中含有的钙、镁、锌等，能迅速补充肌肤水份 。所以，秋季吃石榴不仅可以安神定志、收敛涩肠 ， 还能养颜美肤、滋阴润燥 。
既然石榴有如此多的功效，那么，除了生吃之外 ， 石榴还能怎么吃呢？石榴与生姜同煮，可开胃、助消化 。具体做法：用鲜石榴取出果实 ， 与生姜5克、茶叶1克煮水饮用 。而石榴煎水还能养肺止咳 。具体做法：把石榴洗干净，去掉两头坏掉的部分，加适量水煎煮 ， 冷却后饮用 。另外，石榴皮也不要浪费，可与蜂蜜煮水 ， 有止血、涩肠的功效 。具体做法：用石榴皮50克，加水200毫升煮沸30分钟，加蜂蜜10克饮用 。也可与红糖煮水 ， 可治疗脱肛、便血 。具体做法：石榴皮30克，加水200克，煮沸30分钟，加红糖适量饮用 。
但吃的同时也要注意，石榴性温 ， 而且有机酸的含量较高，吃多了不但会损害牙齿健康，还容易上火 。患慢性气管炎和肺气肿等病者应忌食 。此外石榴含糖量高 ， 糖友要控制好食用量 。

###其它资料参考###1、石榴冻 。做法：石榴1个、胶冻粉2大匙、蜂蜜适量 。做法：石榴洗净、剥开；将石榴子一个个剥出来 。石榴子及100毫升温开水放入果汁机内打成汁，并用滤网过滤，将残渣丢弃 。将胶冻粉放入200毫升的滚水中调匀 ， 再加入做法2之石榴汁、蜂蜜、300毫升的水一同搅拌均匀 。将做法3装入容器待冷却结成冻，即可食用 。
2、石榴皮煎 。主料：酸石榴皮50克，党参30克，北芪30克 。做法：水煎 ， 取汁去渣，加蜜糖适量饮服 。每日2次 。
3、石榴粥 。材料：石榴籽粒80克，粳米100克，红糖适量 。做法：先将新鲜的石榴籽放入锅内 ， 加水煎取浓汁；再将石榴浓汁和淘洗干净的粳米一期煮成粥，待米煮化后 ， 加入红糖调味食用 。
###其它资料参考###1、石榴和肉搭配，酸甜口味，是秋天下饭的好菜品 。喜欢酸甜口味道的你 ， 可以试试这道菜 。

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