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晚上吃西瓜加重水肿西瓜虽然以极好的消暑瘦身功效受到了众多女性朋友青睐 ， 但需要注意的是 ， 晚上九点以后最好不要吃西瓜 ， 西瓜水分含量过多，人的身体各项器官到晚上处于休整状态，晚上吃太多西瓜，吸收了太多水分 ， 无法及时排出体外 ， 结果第二天起来你会发现，水肿变得更加严重了 。
晚上吃西瓜伤肠胃晚上睡觉前最好不要吃西瓜，夜间肠胃功能运动减慢 ， 吃太多西瓜，导致肠胃变得充盈无法消化，容易伤肠胃不说 ， 还会影响到睡眠质量 。
【晚上吃西瓜有什么坏处 吃西瓜应该注意的问题】晚上吃西瓜致发胖西瓜糖分含量多，晚上吃太多西瓜，糖分在身体中储存起来，导致体内胰岛素猛然上升，加速了脂肪合成，加上夜间运动量减少，脂肪只储存没有耗，你的小腹就这样慢慢长起来了 。
吃西瓜应该注意的问题西瓜属生冷水果 ， 吃多易伤脾胃，因此要节制；一次吃太多西瓜 ， 胃液被大量水分冲淡，容易导致消化不良 ， 肠胃抵抗力下降；感冒初期不要吃西瓜，以避免病情加重；西瓜打开太久就不要吃了 ， 打开过久的西瓜容易繁殖病菌变质 ， 食用后易导致肠道传染病发生 。
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