###其它资料参考###香菇炖排骨的做法如下:
主料:排骨800克、葱姜蒜适量、香菇250克、胡萝卜100克、山药100克、玉米1个、红枣7个、香菜10克、香葱10克 。
辅料:盐4克、山楂4颗、调味料包1个 。
步骤:
1、姜蒜切片,葱,胡萝卜 , 山药切滚刀块 。玉米切块状,香菇顶部切十字花刀 , 香菜和香葱切小段 。调味料包:桂皮3小块,八角两个 , 花椒10克,小茴香5克,干辣椒5克 。
2、砂锅清洗干净擦干备用 。
3、放入洗干净的排骨 。
4、加入7分满的清水 。
5、放在燃气灶上,盖上锅盖 。
6、待锅开后,撇去浮沫,把调味料全部装入小纱包里,放入锅内 。
7、放入葱姜蒜和山药段 , 食材先放入耐煮的,易熟的最后放 。
8、放入香菇 。
9、放入红枣 。
10、再放几颗山楂 , 盖上盖子小火炖煮一个小时 。(放几颗山楂肉会更熟烂) 。
11、最后的十分钟加入少许盐 , 放入易熟的胡萝卜 。
12、时间到后,关火闷一两分钟即可 。食用时撒上香菜香葱粒 。(不喜可忽略不放)香喷喷的一大碗~~~~肉质软烂!汤汁味道鲜美!冬季里的滋补佳品!
###其它资料参考###炖排骨可以加香菇和萝卜,一起来看看做法布置:
准备的材料有:香菇、排骨、萝卜、葱姜、料酒、盐、生抽
1.排骨剁成块清洗干净,冷水下锅 , 加入葱姜料酒煮开,煮出血末后撇去浮沫 , 再煮5分钟;
2.将排骨捞出,流水下冲洗干净,去除血沫和杂质,沥干水分备用;
3.清洗干净的排骨重新入锅,倒入足量的开水 , 加入姜片、料酒、生抽,上汽后煮13分钟;
4.将香菇和萝卜清洗干净切成片和块,排骨用高压锅炖好以后打开,放入蘑菇片 , 加盐调味,再煮5分钟;
5.最后撒点枸杞让营养更加的丰盛 。
注意事项:
1.排骨我选择的是龙骨部分,肉质更加松软,非常适合老人和小孩食用;
2.枸杞一定要最后放 , 才能发挥出它的功效;
3.有时间的话建议用砂锅小火慢炖,文火煲出来的汤更加有营养;
排骨的营养价值有以下几点:
1、排骨富含蛋白质和脂肪 , 为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 , 可以补充人体所需的营养 。
2、人到中年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用 。
3、排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康 , 防止骨骼疏松 。
###其它资料参考###炖排骨是日常生活中的常见菜式 。炖排骨有多种做法 , 很多人烹饪出的排骨口味都是不一样的 。香菇也很营养。想要了解更多香菇炖排骨的做法 , 那就和我一起来看看吧!
制作香菇炖排骨美味又营养需要的食材
制作香菇炖排骨美味又营养的具体步骤
1.把洗净切好的排骨用清水透20分钟左右再烧好开水备用
2.把香菇洗好备用
3.把生姜放入沸水中煮一会儿 , 再放入排骨,并倒入适量料酒去腥味
4.等汤沸腾后,放入香菇
5.汤沸腾后,加入盐,转中火慢炖 , 1小时左右就可以了
炖排骨怎么做好吃的方法
1、备肉
肋排、脊骨、腿骨均可 。推荐度依次递减,原因是后两者块头比较大不易翻动 , 且劈开的腿骨有尖利的棱角,容易划伤不粘锅的涂层 。肋排还有一个好处是有筋膜和肥肉,经过精心的烹饪可以产生独特的口感 。原料剁成寸段小块,自己吃可以块大慢慢啃 , 请客人吃最好控制在一寸以内 。洗净后放冷水锅 , 小火慢慢煮至沸 , 转移到不锈钢蒸屉上,以净开水冲淋洗去表面浮沫 。
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