桑葚米粥的做法步骤66.再将桑葚放到淘米水中浸泡10分钟左右 ， 最后再用流水将桑葚冲洗一下 。
PS：像桑葚、草莓等这类的水果表面凹凸不平，很难清洗，如果有果蔬清洗液，浸泡的效果会更好，没有的话就用淘米水来浸泡 。因为淘米水是碱性的，有分解农药的作用，并且会带走表面的灰尘 。
桑葚米粥的做法步骤77.清洗之后，再把桑葚的蒂给去掉 。
PS：和别的水果不一样，它的蒂是长在果肉里面（感觉很像葡萄串），去蒂的时候不能直接往下拽，那样会容易断掉 。
在桑葚果肉的一边，可以看到有一条竖缝，顺势从桑葚果肉给分开，就很容易把整个桑葚的蒂给取下来了 。
桑葚米粥的做法步骤88.去蒂之后的桑葚分成小块儿 。桑葚容易染色，处理得时候，要小心一点别弄到衣服上哟 。
PS：分成小块儿，方便宝宝吃的时候咀嚼，但会把整锅粥都变成深紫色 。有些宝宝对颜色外观比较在意，不愿意吃深色的米粥，这样的话就不建议提前把桑葚分成小块儿 。可以等煮熟后再分成小块儿 。
桑葚米粥的做法步骤99.小火煮粥的同时，要随时搅拌搅拌，防止糊锅 。
桑葚米粥的做法步骤1010.大概煮23分钟左右，米粥煮熟后，将处理好的桑葚放入锅中继续熬煮 。
PS：桑葚中的花青素其实不太适合加热来食用，会破坏它的营养成分 。但因为宝宝月龄?。ξ腹δ芑共煌晟?，不太适合直接凉吃 。所以，只能退而求其次，煮熟后再食用 。
周岁以上的宝宝如果直接食用桑葚，肠胃也能够适应的话，直接食用，营养成分会保留得更好 。
桑葚米粥的做法步骤1111.同时也要边煮边搅拌哦 ， 大概再煮3-4分钟左右就可以了 。
桑葚米粥的做法步骤1212.煮好的粥盛入碗中，宝宝就可以开动了 ， 如果宝宝已经开始添加粥类，就可以来品尝这道桑葚米粥了 。
桑葚米粥的做法步骤1313.如果宝宝还没有添加米粥，可以像我上面这样搅拌成米糊 。
我大概取了一半的桑葚米粥，然后加入35g的温水，放入搅拌机中搅拌成桑葚米糊 。（如果搅拌杯不是玻璃材质，需要等米粥晾得温乎一些再倒入杯中搅拌）
桑葚米粥的做法步骤1414.搅拌之后的桑葚米糊就变得非常细腻了 。
###其它资料参考###山楂桑葚粥：材料：山楂、粳米各80克，桑葚子15克，调料适量 。
操作：将山楂、桑葚子、粳米洗净，同放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，调味即可 。
作用：养血滋阴，活血祛痰 。适用于高血脂症属阴虚阳亢兼有血淤者和胸膈不舒、心悸烦闷、时有心前区刺痛、饮食减少、舌暗脉涩等症 。
###其它资料参考###营养桑葚粥
用料
桑葚
稀饭米/糯米
红枣
枸杞
冰糖
营养桑葚粥的做法
洗好所需材料
正常煮粥，粥差不多好了放红枣桑葚，枸杞最后放~加一点点冰糖调味即可享受
###其它资料参考###桑葚的做法桑葚除了直接可以鲜食以外，还可以将桑葚做成很多美味的食谱来吃 。平时生活中很多人都非常爱吃桑葚，但对于桑葚的做法可能就不是很了解了，下面本文将为大家介绍关于桑葚的做法，希望能给各位提供一些帮助和参考 。
1、桑葚粥
桑葚可以做成桑葚粥来吃，这种做法是非常具有特色的，不仅做出来的粥非常的清香，而且营养丰厚，首先要准备五十克新鲜的桑葚或者二十克桑葚干，再准备100克左右的糯米 。将桑葚和糯米全部都清洗干净以后，放入锅中加入适量的水，然后将其熬成粥服用 。桑葚粥就跟做其它的粥差不多，只不过里面加入了一些桑葚而已，做法是很简单的 。
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