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寒性食物紫菜是性凉食物 ， 食用后会增加身体中的寒凉之气 ， 通常不建议和寒性食物一起大量食用，会增加肠道的寒凉之气，很容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适的情况；并且寒凉之气过重会影响脾胃功能，进而影响消化能力 。
寒性食物有：海带、章鱼、白蛤、荸荠、菱角、芦荟、杨桃、桑葚、水鸭、青蟹等 。
富含鞣酸的食物紫菜中矿物质的成分含量比较高，食用可以补充矿物质 ， 和富含鞣酸的食物一起食用 ， 会生成一些鞣酸根的沉淀，降低矿物质的吸收，加重消化负担 ， 影响身体健康 。
富含鞣酸的食物有：葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等 。
富含膳食纤维的食物【紫菜不能和什么一起吃 紫菜不能和什么菜一起吃】紫菜本身含有丰富的膳食纤维，食用消化难度较大，如果是再食用了很多的富含膳食纤维的食物，肠道内大量的膳食纤维蓄积，加重肠道负担 ， 导致肠胃运动减慢，膳食纤维吸水膨胀，出现肠胃不适 。
富含膳食纤维的食物有：坚果、梅干菜、竹笋干、果干、蚕豆干、豌豆干、山药干、干玉米等 。
难以消化的食物紫菜中膳食纤维含量丰富，食用本身消化难度大，如果是再食用一些难以消化的食物，会影响肠胃的健康，导致人体不适，因此不建议这样食用 。
难以消化的成分有：猪肥肉、油炸食品、赤小豆、薏仁、糯米、玉米干、大豆、黑豆等 。
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