5、将贝肉捞出,刚才大碗中的水倒掉,在碗中放入适量的生粉 , 再把贝肉放入碗中,用手轻轻搓洗贝肉 。这样做生粉会把贝肉中残留的泥沙彻底带走 。最后,再用清水洗一遍 , 贝肉就加工好了 。
6、如果做蒜蓉粉丝或豉汁蒸扇贝的话,我们还需要贝壳做底托,那么我们可以选用细毛刷或者牙刷,再将贝壳上的泥沙彻底刷掉 。
7、这样,扇贝就清洗的干干净净了 。想怎么吃就怎么吃,绝对不会有泥沙来捣乱的 。
###其它资料参考###扇贝的做法有很多种,其中的做法是麻辣扇贝,需要的材料如下:
主料:扇贝肉300克 。
辅料:辣椒粉2茶匙,桂皮1小段,香叶3片,八角2粒,蒸鱼豉油2茶匙,蚝油1茶匙,白糖半茶匙,花椒粒20粒,花椒粉适量,白芝麻1茶匙 。
麻辣扇贝的做法步骤如下:
1、扇贝肉摘去沙囊 , 洗净备用 。
2、先来做一个简单的辣椒油,1茶匙粗辣椒面+1茶匙细辣椒面混合均匀,加入1茶匙白芝麻 。
3、凉锅凉油,放入1小段桂皮、葱段、两个八角、香叶、20粒花椒粒小火炸出香味 。
4、炸出香味后捞出花椒粒、桂皮、香叶等调料不用 。
5、油温降至6成热时 , 把油浇在辣椒粉上 。
6、快速拌匀即成简单的辣椒油 。
7、锅中放水 , 水沸后放入葱段、姜片放入处理好的扇贝肉焯水 。
8、水沸后十几秒即可捞出 。
9、焯过水的扇贝肉依次放入2茶匙鲜味酱油,1/2茶匙蚝油、少许鸡粉、少许白糖、少许花椒粉,淋上辣椒油 。
10、吃时拌匀即可 。
11、装盘,成品如下 。
###其它资料参考###做法如下:
1、烧开热水,加入料酒,放入扇贝,焯烫后马上捞出 。
2、油热下蒜末和姜 , 下入青红椒,洋葱块,加盐炒至断生 , 倒入扇贝淋料酒 。
3、加郫县豆瓣,泡椒 , 少许白糖 , 胡椒粉翻匀即可 。
###其它资料参考###扇贝肉炒蒜苔
准备原料:
新鲜扇贝、蒜苔、鸡精、干辣椒、姜片、盐、糖
步骤第一步:处理扇贝,先将扇贝放入锅中蒸一下
蒸熟后把扇贝肉剔除,放在盘子里备用
第二步:将蒜苔切成段
第三步:起锅烧油 , 将姜片和干辣椒爆锅
加入扇贝和蒜苔翻炒
加入鸡精、盐和糖调味
翻炒均匀,扇贝炒蒜苔就可以出锅啦 。
挑选蒜苔的方法:
我们应该选黄帽蒜苔 。黄帽蒜苔口感更加的清脆 , 里面的含糖分要多一点,也没有那么的辛辣,不管是生吃,腌着吃还是炒着吃,都是很不错的选择,并且黄帽蒜苔的价格也稍微的贵一点 。
红帽蒜苔口感相比较会差一点,水分比较少,味道也比较辛辣,并且吃起来会有一点发涩的感觉 , 没有黄帽蒜苔那么清脆,所以不太适合生吃和腌着吃,炒菜吃的话还是不错的,价格方面也相比较便宜很多,但是两者的营养价值是差不多的 。
买蒜苔的时候,要挑选整体上深绿色比较多的,表面没有那么干燥的,这种是比较嫩 。
扇贝功效作用:
1.健脑 。
扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源 。
2.健脾和胃
【扇贝肉都可以炒什么】扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症 。暖胃,治疗胃寒症 。
3.养颜护肤
扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
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