薏仁绿豆沙要煮多久( 三 )


8、简简单单,软糯清凉
9、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香 。简简单单,软糯清凉
注意:寒凉体质与女性经期不宜 。

###其它资料参考###20分钟即可 。
制绿豆汤时,有时会因煮的时间过久,而使汤色会发红发浑 , 失去了应有的特色风味 。将绿豆洗净,控干水分倒入锅中 , 加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂 , 汤色碧绿 。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效 。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类 。
【薏仁绿豆沙要煮多久】绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品 。绿豆汤有各种煮法,口味繁多 , 最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。

薏仁绿豆沙要煮多久

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