【姜枣茶一天喝多少 姜枣茶隔夜可以喝吗】
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姜枣茶一天喝多少每天一杯就可以了 。
姜红枣茶尽量在上午喝，因为姜适合在上午食用 。如果不是虚寒的人，最好不要长期喝姜枣茶 ， 特别是秋冬季容易上火 。
姜枣茶隔夜可以喝吗隔夜的最好不要喝，喝多少做多少，太多记得放冰箱冷藏 。
姜枣茶最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶 。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的 。
姜枣茶怎么做1. 选材上要用大枣，因为大枣有暖身驱寒的作用 。
2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成分才会被煮出来 。
3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去 。
4. 煮完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用，但是要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜 。
5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入干净的瓶子内，放冰箱冷藏 。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就可以喝了 。
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