砂锅煮绿豆要煮多久( 二 )


###其它资料参考###材料:绿豆、冰糖
1、绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来 。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净 。
2、电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好 。
3、压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右 。压力选择——难熟 。口感选择——浓郁 。
4、开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖 。
5、放入冰箱里或不烫的时候喝 , 感觉也非常不错 。绿豆有解湿热气功效 , 夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝 。
###其它资料参考###夏季来临,随着气温越来越高,绿豆汤成为很多人、很多家庭消暑解渴的佳品 。那么 , 绿豆汤如何熬制更科学、更有利于健康呢?在饮用绿豆汤时应注意哪些问题呢?以下是远通线缆给大家整理了四种方法:
第一种:
将绿豆洗干净,用80~100度的沸水浸泡15分钟 , 捞出后再换上清水洗几遍,再将绿豆放到锅里,加入足量的凉水 , 用旺火煮沸后再煮3分钟即可 。
需要注意的是,在洗绿豆时,盛装水的容器不能碰过油,否则容易引起红汤而失去功效 。
第二种:
将绿豆洗干净 , 控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量不要超过绿豆2公分,煮开后调为中火,当水分要煮干时,再加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮15分钟,直到绿豆已酥烂、汤色碧绿为止 。
第三种:
把绿豆淘洗干净,沥干水分;砂锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆为宜;用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加开水 , 并把砂锅盖严,焖煮15分钟,撇去上浮的皮壳 , 再煮几分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤 。
用这种方法烧煮出的绿豆汤,汤清色绿,也省时间 。
第四种:
将绿豆洗干净,放入保温瓶中,倒入开水盖好 。2~3个小时后,绿豆粒已涨大变软 , 拿手掐掐看看软不软,如果软了再下锅煮,就很容易在较短时间内将绿豆煮烂 。
如果掐不动就需要继续泡,这样泡好的绿豆烧起来就很容易酥,再用中火煮,不然豆壳会掉下来 , 水开后调成小火焖,这样烧出来的绿豆个很大,很酥,成为豆上还带豆壳的美味绿豆汤 。
熬煮时间不宜过长
很多人认为煮绿豆汤时,把绿豆煮得稀烂汤越好喝 。其实这是一种不科学的做法 。正确的方法是煮绿豆汤的时间不要过长 , 如果时间煮得过久会使汤色发红发浑,失去了应有的特色风味 。
豆刚煮熟就可以了,这样清汤利水,颜色保持碧绿,不但色香味俱佳 , 更主要的是清暑效果很好 。
若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤,加糖饮服,能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热;绿豆与冰糖煎服 , 可治中暑引起的恶心 。
为了最大限度地保留绿豆的清毒功效,应将生绿豆加凉水煮开,旺火再煮5分钟左右即可 。否则 , 随着加工温度的升高和烹制时间的增长,绿豆所含的各种酶由于过热而失活,营养素含量也随之降低 。
同时,绿豆由生至熟,这个过程中会发生某些物理和化学变化,其功效也发生了相应变化,清热解毒的功效也会随之下降,但对于脾胃虚寒的人来说 , 如果担心绿豆过于性凉,则可以等绿豆汤开后,多煮一个小时再饮用
###其它资料参考###一般需要45分钟到1小时左右,如果用高压锅则会稍微短一些,大概30分钟就可以了 。
绿豆煮的时间不固定,与多种因素有关 , 如果提前将绿豆浸泡几小时,则只需要煮十至二十分钟即可 , 如果绿豆没有浸泡直接煮,则需要45分钟到1小时,另外,用高压锅煮的时间比用普通砂锅煮的时间要短,绿豆是否煮熟可以从绿豆的状态来判断 , 通常煮到绿豆开花后即可 。

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